分享豆漿
黑芝麻、花生、燕麥、核桃
小米、綠豆、紅豆、黑豆
最少不了的就是這黃豆了
黑芝麻豆漿
材料：黃豆、黑芝麻
功效：健脾益智。適用于眩暈癥、記憶力減退、老年癡呆癥、
動(dòng)脈硬化等病癥。
燕麥豆漿
材料：黃豆、燕麥
功效：益肝和胃，適用于肝胃不和所致的食少納差、大便不暢等。降低人
體血液膽固醇、脂蛋白和三酰甘油，可預防和治療高血壓、動(dòng)脈硬
化、糖尿病、高脂務(wù)癥、脂肪肝等，對兒童智力發(fā)育和骨骼生長(cháng)也
有好處。
紅豆小米豆漿
材料：黃豆、紅豆、小米
功效：清熱利濕退黃、散血消腫、解毒排膿、通乳、補血。
米豆漿
材料：黃豆、大米
功效：益氣健脾，補虛祛脂，降壓降糖。適用于眩暈癥、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養
不良、高血壓病、高脂血癥、糖尿病等病癥。
燕麥小米豆漿
材料：黃豆、燕麥、小米
功效：降脂、抗衰老、改善便秘，對糖尿病、脂肪肝、便秘、浮腫等有輔
助療效，對中老年人增進(jìn)體力、延年益壽大有裨益。
核桃花生豆漿
材料：黃豆、大米、花生、核桃仁
功效：養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用于燥咳痰
喘、脾胃失調、營(yíng)養不良、乳汁缺乏、貧血、便秘等病癥。適用于
動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者。
黑豆芝麻豆漿
材料：黃豆、黑芝麻、干糯米
功效：祛風(fēng)除熱、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、滋養肝腎、補肺
氣、潤燥潤腸、生津養發(fā)。適用于肝腎不足、大便燥結、病后虛
贏(yíng)、須發(fā)早白等癥。
小米綠豆漿
材料：綠豆、小米、葡萄干20粒左右
功效：健脾胃、清虛熱、解毒。
綠豆豆漿
材料：綠豆
功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
愛(ài)心提示：豆漿固然營(yíng)養，可也不能多喝哦。
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