亚洲天堂在线观看_ 喝咖啡讓你更聰明！

你喝咖啡是因為你很聰明(同時(shí)也很有魅力、很有趣、很全面)，還是因為你喝咖啡才聰明?這是一個(gè)真正的雞生蛋還是蛋生雞的問(wèn)題，新的研究只會(huì )使這個(gè)問(wèn)題更加復雜。

根據Inc公司的研究，對咖啡認知效果的研究表明，喝你最喜歡的飲料——以及茶和巧克力——確實(shí)會(huì )讓你更聰明。

不僅這項研究發(fā)表過(guò)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)。多項對咖啡因神經(jīng)科學(xué)的探索已經(jīng)發(fā)現了咖啡和咖啡因對大腦健康和恢復力的好處多多。

一項由美國國家衰老研究所和約翰·霍普金斯大學(xué)聯(lián)合進(jìn)行的研究證實(shí)了我們之前在媒體上報道過(guò)的一件事:咖啡因顯示出保護大腦免受阿爾茨海默癥（ Alzheimer）和帕金森癥（Parkinson）影響的跡象。

這是由于甲基黃嘌呤（methylxanthines）——“在咖啡中發(fā)現的一類(lèi)化合物”——能促進(jìn)“持續的認知能力，并能保護神經(jīng)元免受功能障礙和死亡。”

研究還發(fā)現，大腦處理咖啡因時(shí)產(chǎn)生的黃嘌呤代謝物（xanthine metabolites）“可能有助于(咖啡的)有益效果”。

此外，發(fā)表在《世界外科腫瘤學(xué)雜志》(World Journal of Surgical Oncology)上的一項對此前11項研究的薈萃分析發(fā)現，咖啡和茶不僅能降低患阿爾茨海默癥的風(fēng)險，還能降低患腦癌的風(fēng)險。

最后，岡山大學(xué)（Okayama University）的一項研究發(fā)現，咖啡化合物咖啡因酸(Caffeic acid，簡(jiǎn)稱(chēng)CA)和綠原酸(chlorogenic acid，簡(jiǎn)稱(chēng)CGA)具有抗氧化特性，特別是對神經(jīng)膠質(zhì)腺（glial gland），并“防止魚(yú)藤酮（rotenone）引起的大腦和肌間神經(jīng)叢的神經(jīng)退行性變?！?/span>Inc將其分解為通俗的說(shuō)法:“咖啡因讓你的大腦更靈活、更有彈性。”

所以如果你想變得和我一樣聰明，那就每天喝點(diǎn)咖啡吧，一天1-3杯，喝起來(lái) :)

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