曾經(jīng)網(wǎng)上看到過(guò)這樣一句話(huà)：
比喝咖啡更能提神的是：
不小心將咖啡倒在了白襯衫上
不知你有沒(méi)有這樣的感覺(jué)
夏天來(lái)了，犯困也跟著(zhù)來(lái)了
在辦公室喝一杯咖啡，開(kāi)啟一天的工作，也何嘗不是一種樂(lè )趣。
但是咖啡不僅僅只有提神的作用哦！
來(lái)看看下面功效
你有用到哪些呢？
咖啡的提神作用
當人覺(jué)得頭昏昏沉沉時(shí)，掌管日間所有活動(dòng)的就是交感神經(jīng)，在用一杯咖啡的刺激下，人的情緒馬上為之清爽，就能恢復精力，一切變得更活潑。這是因為咖啡成分中的咖啡因刺激了交感神經(jīng)所致。
咖啡的消除疲勞功效
咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經(jīng)系統的作用，因此可以延長(cháng)腦部的清醒時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂(yōu)郁的現象。
咖啡的減肥瘦身功效
喝咖啡具有一定的瘦身功效，其中以黑咖啡最佳，黑咖啡具有利尿美容作用。
但是瘦身咖啡的喝法很有講究，在午飯后或下班前喝一杯效果最好，如果可以在喝完咖啡后適當步行也能增加脂肪燃燒率。
告訴你咖啡瘦身的要訣：
1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬(wàn)不能加糖，因為糖會(huì )妨礙脂肪的分解。
2.熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
3.淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于健康減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
（默默打卡中，傳說(shuō)中的坐著(zhù)也能瘦
咖啡的美容養顏功效
喝咖啡除了有一定的瘦身功效，還有美容養顏的作用，經(jīng)常喝黑咖啡的人皮膚一定很好，并能調整狀態(tài)，使一天都有好精神。
雖然說(shuō)是黑咖啡，但是可以讓皮膚變白哦！
咖啡的預防疾病作用
咖啡有息風(fēng)止痙的作用，可以增加高密度脂蛋白，高密度脂蛋白，是一個(gè)好的密度脂蛋白，它能夠加快代謝這種壞的膽固醇，來(lái)減少冠狀動(dòng)脈的硬化，減少腦中風(fēng)的幾率。
經(jīng)常喝咖啡還能降低得老年癡呆等病的風(fēng)險。因為咖啡因可以短暫地刺激中樞神經(jīng)。
經(jīng)常喝咖啡可以助消化，有助消化作用、防止胃脹。
咖啡具有抗氧化的功效?？Х戎械目寡趸镔|(zhì)可以降低及阻止自由基對人體的傷害。有研究表明，咖啡中的抗氧化物質(zhì)是茶的四倍還有多，還能夠起到心血管疾病的預防作用。
咖啡促進(jìn)愛(ài)情升級的作用
一個(gè)人，品味的是回憶。兩個(gè)人，品味的是愛(ài)情，愛(ài)上咖啡的味道，愛(ài)上品味它的感覺(jué)，愛(ài)上擁有它的生活?？Х瓤偸悄芎蛷浡?zhù)濃濃浪漫氣息的愛(ài)情不謀而合。初嘗咖啡，略有苦澀，但慢慢的你就會(huì )戀上那種味道，成為你的摯愛(ài)。
了解咖啡的人，應該都知道，咖啡其實(shí)是個(gè)寶
但是除了上面飲用的功效外，飲用咖啡的時(shí)候也要注意以下事項：
1，吸煙時(shí)不建議喝咖啡；
2，高血脂患者忌喝咖啡；
3，老人及兒童不建議喝；
4，飲用咖啡不宜過(guò)量；
你jio得喝咖啡還有什么功效呢？評論區告訴我們吧！
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