心包經(jīng)被譽(yù)為“救命的心包經(jīng)”——《醫學(xué)正傳》如是描述：“心包絡(luò )，實(shí)乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包絡(luò )也”。就是說(shuō)，心包經(jīng)是心的包膜，是用來(lái)保護心臟的。
打個(gè)比方，心臟好比君王，而心包經(jīng)就好比是保護君王的御前侍衛，當外邪入侵的時(shí)候，心包經(jīng)就起到防御的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。所以，該怎樣強心，關(guān)鍵在于：疏通心包經(jīng)。
心包經(jīng)通了有什么好處呢？——侍衛強大了，君王的安全也就有保障了。
當我們的心包經(jīng)不通的時(shí)候，典型的癥狀有：失眠多夢(mèng)、易醒、難入睡、心煩健忘、胸悶口干、神經(jīng)衰弱、掌心發(fā)熱等等。也就是說(shuō)心包經(jīng)的病候大多是偏向于神智方面的異常。因此，心包經(jīng)上的穴位主要用來(lái)治療心、胸、胃、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病癥。
心包經(jīng)是否瘀堵？可這樣判斷：在天泉、曲澤、郄門(mén)3處穴位，用指關(guān)節從2-3厘米高度垂直敲擊，力度透進(jìn)穴位，如有明顯痛感，說(shuō)明心包經(jīng)已經(jīng)瘀堵了。
二
心包經(jīng)：一刮一灸，勝吃人參
心包經(jīng)之所以瘀堵有兩個(gè)原因：虛和瘀。
一則，因虛致瘀：人體正氣虧損，風(fēng)寒濕等外邪就會(huì )入侵，幾者相互勾結，形成瘀堵。
二則，久瘀必虛：瘀血客于經(jīng)絡(luò )，加劇經(jīng)絡(luò )阻塞，影響氣血運行，陰陽(yáng)氣血失于條達，身體內循環(huán)就差，心臟供血也就更加不足。
人參為什么可強心？因為人參補氣活血，可調動(dòng)氣機，化解瘀血。
當然，對付瘀和虛，我們有比人參更好用的方法：刮痧+艾灸。
三
艾灸前先刮痧
“痧”是離經(jīng)之血，這是廢血。
刮痧可調動(dòng)全身氣機，在氣機作用下，將離經(jīng)之血從皮膚腠理排出體外。
需要注意的是，刮痧要從上往下刮，且刮痧應在艾灸前，因為刮痧可使穴位開(kāi)泄，便于艾灸的火力和藥性更好更快地滲透。建議在刮痧前，使用鉑艾艾草精油按摩，既能防止刮傷皮膚，還能增加藥物療效。
四
艾灸7個(gè)穴位，最為關(guān)鍵
但是，刮痧只完成了一半工作——瀉實(shí)，此時(shí)還應補虛，否則，又會(huì )因虛致瘀，導致惡性循環(huán)！
艾灸被譽(yù)為人體氣血運行的“發(fā)動(dòng)機”。艾草的藥性隨熱力深入經(jīng)絡(luò )，就像太陽(yáng)蒸發(fā)液體一樣，能一舉掃蕩體內的寒濕、痰濁、瘀血。同時(shí)，由于艾灸補陽(yáng)，陽(yáng)氣足，氣的推動(dòng)力就強，人體氣機升降得到調動(dòng)，原本不平衡的系統功能得到調整，氣血寒熱虛實(shí)自會(huì )調和。
綜上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一瀉一補，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鮮的血液，讓整個(gè)心包經(jīng)徹底暢通。
1、天池
天池跟肝膽二經(jīng)相通，當人體氣郁的時(shí)候，郁結的悶氣、火氣會(huì )從肝膽二經(jīng)奪路而上，竄到心包經(jīng)上來(lái)。
中醫認為，肝經(jīng)和心包經(jīng)屬同一條經(jīng)——厥陰經(jīng)，在腿上為肝經(jīng)，在胳膊上就是心包經(jīng)。肝經(jīng)有瘀血，心包經(jīng)肯定阻塞不通，故而，天池作為心包經(jīng)和肝經(jīng)的交接點(diǎn)，非常重要。
2、天泉
有些人總是胸悶氣短，醫生說(shuō)是心臟供血不足，這時(shí)最應艾灸天泉。因為天泉不僅有給心臟補血之效，還有理氣化痰通絡(luò )之功。
3、阻滯點(diǎn)
把天泉與曲澤之間分成3份，心包經(jīng)的阻滯點(diǎn)就位于靠近曲澤的1/3處。每個(gè)人略有差別，有的偏上，有的偏下，以痛點(diǎn)為準。
臨床發(fā)現，有人經(jīng)常感到胸悶、心絞痛，到醫院檢查時(shí)發(fā)現患有冠心病或早期心肌梗塞，這個(gè)阻滯點(diǎn)就非常疼痛。
4、曲澤
曲澤是心包經(jīng)的合穴，“合治內府”，故而，它能調節心包經(jīng)的整個(gè)臟器，還能修復心臟損傷。
心臟供血不足，也叫心血虛，一是肝氣郁結所致——氣血堵在半路過(guò)不來(lái)；二是心臟本身功能虛弱。曲澤對這兩種情況都適用。
5、郄門(mén)
郄門(mén)是心包經(jīng)的郄穴，具有寧心、理氣、活血，以及預防心痛、心跳過(guò)快、胸痛、神經(jīng)衰弱等癥狀的功效。
按壓郄門(mén)，心臟問(wèn)題越嚴重的人越痛。因心臟病等引起的突然昏厥，可用郄門(mén)作為急救穴。
6、內關(guān)
“心胸內關(guān)謀”，但凡心胸有什么不適，首先就要想到內關(guān)。內關(guān)可寧心安神、理氣止痛，還能預防心絞痛、心律不齊、癔病等。
在解決心臟不適等癥狀時(shí)，內關(guān)+神門(mén)，可安神寧志，內關(guān)+膻中，可理氣寬胸、活血通郁。
7、勞宮
勞宮可調理心痛、心悸、口臭、善怒、發(fā)熱無(wú)汗等癥狀。
心臟不適的人手掌心經(jīng)常愛(ài)出汗，這是陰虛火旺、心火妄動(dòng)的表現，往往伴隨腎陰的損耗，他們通常有上熱下寒等心腎不交的癥狀，此時(shí)最應艾灸勞宮+涌泉。
注：因為心臟在左邊，急救時(shí)通常選擇左臂，平日刮痧、艾灸，也要特別注重加強左臂。
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