人參具有大補元氣、補脾益肺、安神增智等功效，稱(chēng)為“百補之王”。不過(guò)，人參性燥，服后極易上火，并非人人皆宜，更不宜長(cháng)期大量服用。
心包經(jīng)，人體自帶的“強心藥”
其實(shí)，在中醫看來(lái)，人體自帶一條大補經(jīng)絡(luò )——心包經(jīng)，它不但大補元氣，還是一條急救、救命的經(jīng)絡(luò )。
心包經(jīng)很短，卻被譽(yù)為“救命的心包經(jīng)”——《醫學(xué)正傳》如是描述：“心包絡(luò )，實(shí)乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包絡(luò )也”。就是說(shuō)，心包經(jīng)是心的包膜，是用來(lái)保護心臟的。
所以，該怎樣強心，關(guān)鍵在于：疏通心包經(jīng)。
心包經(jīng)通了有什么好處呢？首先，胸悶心痛、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱等癥狀會(huì )遠離你。
更重要的是，原本心臟不適的人，可以大大降低冠心病、心絞痛、心梗等的發(fā)生幾率。要知道，很多猝死，就是心包經(jīng)瘀堵所致！
心包經(jīng)是否瘀堵？可這樣判斷：在天泉、曲澤、郄門(mén)3處穴位，用指關(guān)節從2-3厘米高度垂直敲擊，力度透進(jìn)穴位，如有明顯痛感，說(shuō)明心包經(jīng)已經(jīng)瘀堵了。
心包經(jīng)：一刮一灸，一瀉一補，勝吃人參！
心包經(jīng)之所以瘀堵有兩個(gè)原因：虛和瘀。
一則，因虛致瘀：人體正氣虧損，風(fēng)寒濕等外邪就會(huì )入侵，幾者相互勾結，形成瘀堵。
二則，久瘀必虛：瘀血客于經(jīng)絡(luò )，加劇經(jīng)絡(luò )阻塞，影響氣血運行，陰陽(yáng)氣血失于條達，身體內循環(huán)就差，心臟供血也就更加不足。
人參為什么可強心？因為人參補氣活血，可調動(dòng)氣機，化解瘀血。當然，對付瘀和虛，我們有比人參更好用的方法：刮痧+艾灸。
刮痧：刮痧可調動(dòng)全身氣機，在氣機作用下，將離經(jīng)之血從皮膚腠理排出體外。但是，刮痧只完成了一半工作——瀉實(shí)，此時(shí)還應補虛，否則，又會(huì )因虛致瘀，導致惡性循環(huán)！
艾灸：所以刮痧后還需要艾灸，艾灸被譽(yù)為人體氣血運行的“發(fā)動(dòng)機”。艾草的藥性隨熱力深入經(jīng)絡(luò )，就像太陽(yáng)蒸發(fā)液體一樣，能一舉掃蕩體內的寒濕、痰濁、瘀血。
同時(shí)，由于艾灸補陽(yáng)，陽(yáng)氣足，氣的推動(dòng)力就強，人體氣機升降得到調動(dòng)，原本不平衡的系統功能得到調整，氣血寒熱虛實(shí)自會(huì )調和。
綜上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一瀉一補，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鮮的血液，讓整個(gè)心包經(jīng)徹底暢通。
溫馨提示：
刮痧要從上往下刮，且刮痧應在艾灸前，因為刮痧可使穴位開(kāi)泄，便于艾灸的火力和藥性更好更快地滲透。
艾灸七大穴
1、天池
中醫認為，肝經(jīng)和心包經(jīng)屬同一條經(jīng)——厥陰經(jīng)，在腿上為肝經(jīng)，在胳膊上就是心包經(jīng)。肝經(jīng)有瘀血，心包經(jīng)肯定阻塞不通，故而，天池作為心包經(jīng)和肝經(jīng)的交接點(diǎn)，非常重要。
2、天泉
天泉不僅有給心臟補血之效，還有理氣化痰通絡(luò )之功。
3、曲澤
心臟供血不足，也叫心血虛，一是肝氣郁結所致——氣血堵在半路過(guò)不來(lái)；二是心臟本身功能虛弱。曲澤對這兩種情況都適用。
4、郄門(mén)
郄門(mén)是心包經(jīng)的郄穴，具有寧心、理氣、活血，以及預防心痛、心跳過(guò)快、胸痛、神經(jīng)衰弱等癥狀的功效。
5、內關(guān)
內關(guān)可寧心安神、理氣止痛，還能預防心絞痛、心律不齊、癔病等。
6、勞宮
勞宮可調理心痛、心悸、口臭、善怒、發(fā)熱無(wú)汗等癥狀。
溫馨提示
因為心臟在左邊，急救時(shí)通常選擇左臂，平日刮痧、艾灸，也要特別注重加強左臂。
現在正值三伏，“暑氣入心”，心臟疾病極易復發(fā)。建議上了年紀的中老年人，以及有胸悶心慌等不適的人，可用刮痧+艾灸以疏通心包經(jīng)。方便又有效！
【傳艾之聲】資深講師每日授課
關(guān)注我，讓您成為艾灸高手！
▲點(diǎn)擊查看艾灸戒律
溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務(wù)必親自體會(huì )求證！
聯(lián)系客服
