蒸菜小達人又上線(xiàn)了!
蒸是一種很有意思的烹飪方式。通過(guò)加熱,讓水變成水蒸氣,細細小小的水分子,360度全方位無(wú)死角地加熱食材。
不似滾水那般翻騰,也不如熱油那般轟烈,蒸汽在用一種很溫柔的方式去加熱食菜,不破壞菜品形狀,更大程度地保留食材的原汁原味。
推味君做過(guò)不少蒸菜,有健康100分的雜糧蒸時(shí)蔬。
有香辣可口的下飯蒸茄子。
也有肉飯結合的珍珠糯米丸子。
就連蛋糕也要做成蒸糕來(lái)吃!
今天推味君還要給大家分享一道,我們家鄉的特色蒸菜,粉蒸茼蒿!
蒸茼蒿更是原汁原味的蒸菜,把茼蒿葉子洗干凈,瀝干水分,裹上面粉,拌上蒜汁,別提有多香了。
推味君小時(shí)候挑食不愛(ài)吃青菜,全是這道蒸茼蒿救了我。
茼蒿裹上面粉蒸過(guò)之后,又香又軟,完全感受不到青菜的那種纖維感,香軟酥松,口感扎實(shí),拌上蒜汁吃,酸辣開(kāi)胃,不知不覺(jué)都能吃上一大盆。
這一盆蒸茼蒿吃下去,蔬菜有了,主食也有了,小肚子吃得溜圓~
所以,蒸茼蒿真的是專(zhuān)治小孩不吃菜的!
你要準備:
茼蒿一把、面粉適量
生抽、鹽、香油、醋、蔥花、蒜末。
第一步:
把茼蒿洗凈,瀝干~

瀝干水分很重要,否則濕噠噠的茼蒿,撒上面粉之后,會(huì )又粘又沾。
第二步:
茼蒿洗干凈之后,撒上兩大勺面粉,一小勺鹽。

用筷子翻一下,讓面粉均勻粘在茼蒿上。

第三步:
拿來(lái)一個(gè)漏眼的蒸盤(pán)。把拌好面粉的茼蒿鋪在里面。

放蒸爐100度蒸8分鐘~(放蒸鍋里也是一樣的)
第四步:
趁著(zhù)蒸制的時(shí)間,我們來(lái)調一個(gè)料汁。

兩勺生抽,一勺香醋,一勺辣子油,一小勺鹽,蔥花適量,蒜末適量,涼白開(kāi)4勺,加在一起攪勻。
第五步:
茼蒿蒸夠8分鐘,趕緊拿出來(lái),不要放在鍋里悶著(zhù),不然濕氣悶著(zhù)也會(huì )讓茼蒿變得又濕又粘。

把蒸好的茼蒿轉移到一個(gè)大碗里,澆上料汁,抖松散,就可以吃了~~~

除了蒸茼蒿,這個(gè)做法也同樣適用于蒸土豆絲、蒸胡蘿卜絲。吃起來(lái)要比炒菜有意思的多~

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