吃阿膠，?？纯瓷囝^ 北京中醫藥大學(xué) 程凱
阿膠是補血的佳品，它的性質(zhì)比較平和，有滋陰補血的作用，適合氣血虛的人滋補身體，所以深得貧血人士的喜愛(ài)。
但是對于非氣血虛的人，吃阿膠進(jìn)補就不適合，甚至可能還會(huì )吃出問(wèn)題來(lái)，比如會(huì )導致陽(yáng)虛癥狀加重。
建議大家吃阿膠的時(shí)候經(jīng)常檢查自己的舌頭，如果出現舌苔厚膩，同時(shí)伴有食欲不振，這就是提示你不適合吃阿膠了。
當然，吃阿膠進(jìn)補之前，建議大家最好向專(zhuān)業(yè)的中醫咨詢(xún)一下，把自己的體制辯清楚了再吃不遲。
摘自《健康時(shí)報》2010年第二十期
