全球有11億的青少年存在永久性聽(tīng)力損害的風(fēng)險，因為他們聽(tīng)音樂(lè )“時(shí)間太久和音量太大”。音樂(lè )播放器、音樂(lè )會(huì )和酒吧導致的威脅尤其嚴重。
WHO(世界衛生組織)指出有4300萬(wàn)12-35歲的年輕人已經(jīng)存在聽(tīng)力減退，而且數量還在進(jìn)一步增加。WHO說(shuō)，在這一年齡組中有半數是來(lái)自中高收入國家，暴露在高音量的個(gè)人音響設備之中。同時(shí)40%的人暴露在具有損壞性高音量的俱樂(lè )部和酒吧。青少年聽(tīng)力損害的比例，已經(jīng)由1995年的3.5%上升到2006年的5.3%。
WHO忠告
WHO傷害預防項目的負責人Etienne Krug博士說(shuō)：“我們試圖讓大家對聽(tīng)力損害問(wèn)題提高意識，人們對此還不夠重視，已經(jīng)引起許多潛在性的損害，而我們可以很容易地預防?！?br>“調低音量是很重要的，個(gè)人音樂(lè )播放器每天使用時(shí)間要限制在1小時(shí)以?xún)?，減少噪音暴露還有很多可以做的?！?br>“這是一個(gè)粗略的建議，沒(méi)有精確到分鐘，對那些每天花10個(gè)小時(shí)聽(tīng)MP3的人需要提個(gè)醒。但是對于太高的音量，一小時(shí)也可能已經(jīng)是太多了?！?/p>
安全聽(tīng)力水平
WHO建議的安全收聽(tīng)時(shí)間：
85分貝 – 汽車(chē)中的噪音 – 8個(gè)小時(shí)
90分貝 – 割草機工作者 – 2小時(shí)30分鐘
95分貝 – 開(kāi)摩托車(chē)(平均) – 47分鐘
100分貝 – 汽車(chē)喇叭或者地鐵 – 15分鐘
105分貝 – 喧鬧的搖滾音樂(lè )會(huì ) – 28秒
120分貝 – 嗚嗚祖拉或者汽笛 – 9秒
WHO建議把音量經(jīng)驗性地調整到最大音量的60%之下。
外出坐火車(chē)或者飛機時(shí)，可以使用降噪耳機聽(tīng)音樂(lè )，但是音量要調得更低些。
在嘈雜的場(chǎng)所應配戴耳塞,建議在觀(guān)看演出的時(shí)候要遠離舞臺。
“我們意識到這是有一些矛盾和掙扎，正如酒精消費一樣，有這么多的風(fēng)險因素與快樂(lè )相伴，而又不能割舍，但我們必須給大家提個(gè)醒，” Dr Krug說(shuō)到。
在向個(gè)人號召的同時(shí)，WHO建議政府和制造商也要行動(dòng)起來(lái)。
俱樂(lè )部應當提供安靜的房間并免費提供耳塞，耳機制造廠(chǎng)商應當限制音量，政府應當出臺相應的限制法案。
聽(tīng)力損失慈善活動(dòng)的執行長(cháng)官Paul Breckel說(shuō)到：“當聽(tīng)高分貝音樂(lè )的時(shí)候，每提高3分貝，為保證安全，你就應當減少一半的收聽(tīng)時(shí)間?！崩?，在88分貝的時(shí)候， 4小時(shí)以?xún)仁前踩?，而?1分貝的時(shí)候，只能2小時(shí)。
“我希望音樂(lè )愛(ài)好者要考慮到用個(gè)人音樂(lè )播放器聽(tīng)85分貝以上的高音量音樂(lè )時(shí)可能帶來(lái)的長(cháng)期風(fēng)險，長(cháng)期暴露還可能引發(fā)耳鳴，記住一副好的降噪耳機可以帶來(lái)不同?！?/p>
[人一 via BBC]
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