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1、 撫平額紋按摩法用兩手中指、無(wú)名指在前額向上向外畫(huà)圈，從前額中部眉心開(kāi)始，分別畫(huà)至兩側太陽(yáng)穴，然后用兩手食指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴，重復20次?？梢灶A防前額皺紋的出現。

2、眼部護理按摩法兩手拇指按于太陽(yáng)穴上，用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠?，預防眼部產(chǎn)生皺紋，預防眼袋的出現，也有助于預防頰部皮膚松弛。

3、 收縮鼻尖毛孔按摩法先讓臉部放松，然后，用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面，讓淋巴通暢，然后準備兩把小湯匙，湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來(lái)回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

4、唇部護理按摩法兩手中指沿著(zhù)嘴唇邊做畫(huà)圈動(dòng)作，然后分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時(shí)，兩手指略向上方輕挑。重復20次?？梢灶A防嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

5、舒緩臉部的按摩法把你的十個(gè)手指逐個(gè)放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿著(zhù)頭發(fā)的路線(xiàn)逐步進(jìn)行按摩，按摩時(shí)手指要有力，慢慢深入的進(jìn)行，方向大致是由面部向耳朵方向，反復多做幾次，直到自己感覺(jué)到放松的效果出現。

6、頸部護理按摩法抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重復20次?？梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生，防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。