隨著(zhù)節日的到來(lái)，各式各色的應景美食紛紛出爐，滿(mǎn)足了每一個(gè)寶寶的盈盈小口。特別是生來(lái)喜歡熱鬧的寶寶，會(huì )覺(jué)得過(guò)節更快樂(lè )！可媽咪常會(huì )在節日里忙得暈頭轉向，疏忽照料寶寶的飲食。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒(méi)有發(fā)育成熟，飲食上稍有不適，便會(huì )損害健康。
每年的節日長(cháng)假結束后，由于飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿(mǎn)滿(mǎn)的。兒科專(zhuān)家因此特別于節日開(kāi)始前，針對這些情況：過(guò)量飲食、急性腸炎及糖尿病病孩飲食控制提醒家長(cháng)注意，也指導父母們在節日期間做好預防及在家護理的工作。
媽媽盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等顆粒狀零食，以防滑入氣管中；進(jìn)食時(shí)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶；給寶寶吃魚(yú)或吃雞時(shí)，一定要小心將魚(yú)刺或小骨頭剔除干凈再喂他們，以免扎傷嗓子。
過(guò)節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子則喝飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料是最不健康的飲料了，如可樂(lè )、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過(guò)多會(huì )使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類(lèi)飲料里含有大量的糖分，過(guò)多飲用也會(huì )影響寶寶的食欲。
白開(kāi)水永遠最好最健康！春節正逢冬春交替時(shí)節，氣候干燥，各種病菌活動(dòng)又活躍，喝白開(kāi)水可以有助于寶寶抵抗呼吸道感染。
節日里家中的各色美味零食或小食品自然會(huì )比平時(shí)增多，而大人們有時(shí)太忙也顧不上控制寶寶吃零食。寶寶沒(méi)有了限制，只要愛(ài)吃就會(huì )沒(méi)完沒(méi)了地吃這些美味零食。
所以，媽媽們要注意控制寶寶過(guò)度吃零食，仍然應該像平時(shí)一樣保持規律進(jìn)食及進(jìn)食量；另外，盡量不給寶寶提供熱量較高的零食。
春節期間，因為菜式花樣太多，基本上每個(gè)都吃幾口就飽了，很少吃主食。實(shí)際上副食代替主食是很不科學(xué)的。副食中多是動(dòng)物性蛋白食物和蔬菜水果，吃多了容易損傷寶寶的脾胃，影響食物的消化吸收。
所以還是那句老話(huà)——“合理搭配，均衡飲食”。葷素搭配要合理，主食、副食安排要合理。
定時(shí)定量是寶寶合理營(yíng)養行為的最主要內容之一，也是節日期間寶寶飲食最需注意的。你應當掌握寶寶營(yíng)養行為的黃金規則，即你負責喂什么、什么時(shí)候喂、在哪里喂，寶寶負責吃多少、是否吃飽。相信寶寶會(huì )根據自身的身心狀況來(lái)調控所需的食量，饑餓時(shí)，在愉快的氛圍中提供足夠的食物;滿(mǎn)足時(shí)，應及時(shí)停止喂食。
節假日會(huì )使寶寶對身邊的每件事情都產(chǎn)生巨大的注意力，因此，他對食物的興趣可能會(huì )一落千丈，沒(méi)有時(shí)間吃飯。這時(shí)，如果你期望他會(huì )長(cháng)時(shí)間地坐下來(lái)吃飯，他會(huì )反抗到底。你所能做的就是提供固定的就餐時(shí)間和地點(diǎn)，準備好健康、開(kāi)胃的食物，以后的事情就由寶寶自己來(lái)決定是否要吃以及吃多少。一句話(huà)，盡量少讓寶寶吃零食，這樣他才會(huì )有進(jìn)餐的欲望。
本篇編輯：錢(qián)任燕
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