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自制健康美味的醬油

自制健康美味的醬油

   

     醬油也能DIY ,聽(tīng)著(zhù)也新鮮。其實(shí)呀,老輩人他們做菜用的調料很多是自己  做,取材簡(jiǎn)單,無(wú)任何添加劑或者防腐劑,健康自然美味。

    

    今天重新整理了自制醬油的帖子,詳細了過(guò)程,歡迎大家指正拍磚灌水?。?!

    

    

    溫馨貼士: 1.胃不好的朋友請適量品嘗

              2.想嘗試DIY的朋友,第一次做可以量取少些

                畢竟這也是門(mén)技術(shù)活, 做不好浪費了可惜。

              3.我堅信實(shí)踐出真知。失敗乃成功之母。

          

 

   

    心得     自家用土法做醬油關(guān)鍵就是豆子發(fā)霉的好壞。

             做成的豆子冬至的時(shí)候下鹽水,味道會(huì )更贊

             曬干的霉豆子吃多少浸多少,可以?xún)Υ婧芫?/strong>

                 

    醬油豆的做法

   (一)時(shí)間:收稻子的時(shí)間前后,那會(huì )的黃豆好,

              溫度和濕度也合宜(針對我們江南)

   (二)第一步,黃豆的發(fā)霉

         1.黃豆洗干凈浸泡幾個(gè)小時(shí),下水煮到軟和,不要煮的太爛哦,

           還是保持點(diǎn)Q

         2.煮好的黃豆控水,最好能捏在手里不濕手

         3.發(fā)霉的過(guò)程

         A.豆子放在干凈的編織袋里(農村是把豆子放蛇皮編織袋的)

         B.裝了豆子的編織袋上下都放置干凈的稻草,其實(shí)就是為了給豆子保

           溫。在農村大家做飯用火灶,他們就把豆子放在火灶附近,保證溫度

        C.適宜的溫度和濕度下,豆子一般半個(gè)月就能完成轉型,如果豆子

          發(fā)黑而且帶著(zhù)點(diǎn)綠霉,那就差不多了

         

  貼士:發(fā)霉中常會(huì )出現兩個(gè)大問(wèn)題,一是豆子偏濕,結果發(fā)霉的過(guò)程中爛掉了, 出現這個(gè)情況就放棄吧,第二種情況是發(fā)霉過(guò)了,豆子會(huì )變的很黑,像裹了幾層碳一樣,出現這樣的情況我們一般吃的時(shí)侯多洗下,也算是成功的。

         

     圖一:豆子發(fā)霉不完全,應該要延長(cháng)豆子的發(fā)霉時(shí)間或者提高溫度

          



 

       做出來(lái)的醬油豆是這樣的

                



 

                

    豆子上面基本都看不到霉,這樣的豆子就不會(huì )很鮮。

          

          

        圖二:成功的醬油豆 ,發(fā)的霉恰到好處

        



 

       

 

 最合宜的醬油豆,如下圖

        

     



 

 



   (三)第二步,把發(fā)好的霉豆在太陽(yáng)下曬干。這個(gè)過(guò)程中不要清洗豆子哦。曬干的豆子表面會(huì )起皺

           



 

     



  (四)制作醬油

        1.先把豆子在冷開(kāi)水下沖洗,除去多余的霉和灰塵。只要簡(jiǎn)單沖洗,不能把上面的黑霉洗掉哦。洗好控水瀝干.

       



 

 

        

    2.準備干凈的大口瓶和鹽開(kāi)水,鹽開(kāi)水的制作方法開(kāi)水煮沸,加適量的鹽后晾涼。

           

          



 

          

    我用兩個(gè)宜家的廣口瓶演示,小瓶里面裝了5勺豆子,大瓶子放了滿(mǎn)滿(mǎn)1.5勺鹽。鹽要多放些,如果日后口味偏咸,我們可以加水稀釋的。

      

    3. 豆子浸泡在鹽水里,時(shí)間大約10天左右。

      



 

      



 

      

      

      浸泡好的豆子會(huì )吸水變大,看上去軟乎乎的,這樣的豆子就可以熬了。

      



 

      

  

4.把浸好的豆子倒在鍋子里面熬,邊熬邊撇去浮沫。

      



 

      

      

   5.最后一步,

   上醬油和醬油豆啦。熱乎乎的醬油不加任何防腐劑,吃起來(lái)很香。豆子可以做小菜,味道很鮮,就著(zhù)稀飯吃,簡(jiǎn)直是人間美味呢!

  



 

  

   根據自己的喜好,可以加點(diǎn)辣椒或者生姜調味。

   

  



 

     左邊是自己家熬制辣椒,里面放了蔥花和蒜泥;右邊是自己做的醬油豆。

     家里有兩寶,吃啥都香??!

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