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一 穴 速 治 坐 骨 神 經(jīng) 痛 ­

      凡坐骨神經(jīng)痛在肩后找一壓之特痛點(diǎn)按10-15分鐘，左邊痛壓右邊，右邊痛壓左邊。只要是坐骨神經(jīng)痛，點(diǎn)到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人沒(méi)有超過(guò)15次的，自療也行，你可以不信，但你可以試試 ­

取穴方法： ­

以手掌心按肩峰，大指盡處壓痛取穴，以痛為穴。 ­

             一針治療腕踝關(guān)節扭傷{奇效} ­

臨床經(jīng)常遇到腕踝關(guān)節扭傷的病人，踝關(guān)節輕則腫脹疼痛跛行，重則青紫足不敢落地！腕關(guān)節腫脹疼痛不能活動(dòng)！采用下法可一次祛疾??！臨床用3年，有效率百分百??！病人經(jīng)常一針扎下后立刻不痛，大呼：“神醫阿！真是神醫??！不痛了！一點(diǎn)都不痛了??！” ­

此種病人最好是扭傷當后第一時(shí)間治療。 ­

方法： ­

1。左足扭傷取右手大陵穴！右足則相反取左手大陵！用一寸半毫針刺入兩分，行針得氣后讓病人轉動(dòng)腳踝，行走立刻覺(jué)得輕松，不痛！如踝部腫脹青紫得厲害則在丘墟，申脈三棱針點(diǎn)刺放血后拔罐15分！如病人扭傷超過(guò)24小時(shí)方來(lái)治療，采用上法后用鎮江膏貼患處！ ­

2。如為腕關(guān)節扭傷，左腕扭傷取右足的解溪穴，右腕則相反，用一寸半毫針刺入三分，針得氣后讓病人轉動(dòng)腕部！痛減大半??！ ­

3。臨走給病人開(kāi)些活血化淤，跌打損傷類(lèi)藥以助療效益可增加收入！ ­

    師傳坐骨神經(jīng)痛方，療效顯著(zhù)                                  ­

恩師在臨床上治療坐骨神經(jīng)痛頗負盛名。今錄其常用方子，供大家探討。 ­

方藥;烏頭湯加味 ­

組成：制川烏6——10克  （先煎30分鐘） 桑寄生15克      麻黃9克   黃芪30克    白芍40克    炙甘草15克   蜂蜜50克 ­

加減：風(fēng)重者加防風(fēng)，寒重者加桂枝   濕重者 加薏米     露蜂房，氣血虧虛著(zhù)加當歸  黨參  雞血藤，肝腎不足者加熟地，杜仲，久痛入絡(luò )者加桃仁     紅花    地龍   蜈蚣 ­

病例：李某，男，工人。因雨林受寒，右側臀部劇痛，向小腿部放射，活動(dòng)受限，止痛藥無(wú)效，檢查直腿高抬及加強試驗陽(yáng)性     。脈浮苔白。 ­

治療：上藥加桂枝10克。五服后，疼痛減輕，仍有冷感。原方加當歸10克    熟地20克   地龍10克，七付后痊愈。 ­

方解:烏頭湯和芍藥甘草湯  

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主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。

天門(mén)

落枕穴

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落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來(lái)很大的不便。發(fā)生“落枕”后，不要驚慌，若感覺(jué)癥狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關(guān)節；如果癥狀不是很?chē)乐?，在這里教大家幾點(diǎn)自我調理方法。     1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬嚴重,或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發(fā)炎。所以，在24小時(shí)內，應該給予冷敷?？捎妹砘蛩芰洗”鶋K敷患處，每次15-30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時(shí)敷1次。     2.熱敷：等到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷，以疏通經(jīng)絡(luò )，活血化淤?？捎脽崦頋穹?，或用熱水袋干敷。有時(shí)間的話(huà)，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反復沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。 3.自我按摩“落枕穴”：中醫針灸當中，有個(gè)“落枕穴”，在手背側，第2、第3掌骨之間，指掌關(guān)節后一點(diǎn)的地方。該穴是治療落枕的特效經(jīng)驗用穴，可以左右手交替自我按摩。要領(lǐng)：以大拇指揉按穴位，用力由輕到重，保持重按10-15分鐘；在按摩穴位的過(guò)程中，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去,使下頜向胸骨上窩靠近,頸部肌肉保持松馳,然后將頭輕輕緩慢地左右轉動(dòng),幅度由小逐漸加大,并將頸部逐漸伸直到正常位置。轉動(dòng)時(shí)以基本不出現疼痛的最大幅度為限。 預防落枕，還可制作一個(gè)高低軟硬適宜的“中藥”枕頭。在制作枕頭時(shí),還可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等,以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。另外，平日要注意頸部保健，如久坐工作的人,要經(jīng)常起身抬頭活動(dòng)頸部，防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環(huán)境者，更要注意頸部保暖，尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人.

        頭面頸項部病癥 ­

面口針合谷，眩暈配太沖；風(fēng)池清頭目，顳痛太陽(yáng)攻。鼻塞迎香穴，印堂眉額中；目疾睛明取，承泣球后同。牙關(guān)面頰癥，下關(guān)與翳風(fēng)；口眼歪斜疾，頰車(chē)地倉從。陽(yáng)白羽四白，面痛治亦同；牙痛咽喉痛，合谷透勞宮。落枕成斜頸，外關(guān)或懸鐘；急性項背強，均可取人中。耳聾取耳穴，耳門(mén)透聽(tīng)宮；中渚外關(guān)配，啞門(mén)與翳風(fēng)。廉泉主喉舌，治啞先治聾；新穴供選用，聽(tīng)會(huì )及聾中。 ­

胸腹部病癥 ­

心胸內關(guān)取，肚腹三里求；胃痛刺中脘，天樞治臍周。下腹三陰交，關(guān)元氣海由；中極陰陵伍，能導尿潴留。泌尿生殖癥，上穴一般優(yōu)；脅痛刺夾脊，陽(yáng)陵與支溝。腹痛背俞穴，夾脊相應投；若遇闌尾炎，闌尾穴針留。 ­

腰背四肢部病癥 ­

急性腰脊痛，下可取殷門(mén)；夾脊按部取，腰穴適當深。下腰大腸俞，上腰腎俞存；胸背須謹慎，脅肋不可深。上肢取曲池，肩髃合谷分；下肢陽(yáng)陵泉，環(huán)跳絕骨捫。痛取局部穴，阿是亦可針。 ­

落枕穴

落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來(lái)很大的不便。發(fā)生“落枕”后，不要驚慌，若感覺(jué)癥狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關(guān)節；如果癥狀不是很?chē)乐?，在這里教大家幾點(diǎn)自我調理方法。     1.冷敷：如果局部疼痛、僵硬嚴重,或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發(fā)炎。所以，在24小時(shí)內，應該給予冷敷?？捎妹砘蛩芰洗”鶋K敷患處，每次15-30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時(shí)敷1次。     2.熱敷：等到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷，以疏通經(jīng)絡(luò )，活血化淤?？捎脽崦頋穹?，或用熱水袋干敷。有時(shí)間的話(huà)，可洗熱水澡，尤其在頸部患處用熱水反復沖洗，邊洗邊用手按摩頸部，效果更佳。 3.自我按摩“落枕穴”：中醫針灸當中，有個(gè)“落枕穴”，在手背側，第2、第3掌骨之間，指掌關(guān)節后一點(diǎn)的地方。該穴是治療落枕的特效經(jīng)驗用穴，可以左右手交替自我按摩。要領(lǐng)：以大拇指揉按穴位，用力由輕到重，保持重按10-15分鐘；在按摩穴位的過(guò)程中，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去,使下頜向胸骨上窩靠近,頸部肌肉保持松馳,然后將頭輕輕緩慢地左右轉動(dòng),幅度由小逐漸加大,并將頸部逐漸伸直到正常位置。轉動(dòng)時(shí)以基本不出現疼痛的最大幅度為限。 預防落枕，還可制作一個(gè)高低軟硬適宜的“中藥”枕頭。在制作枕頭時(shí),還可加入研細的中藥，例如黃芪、當歸、甘草等,以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。另外，平日要注意頸部保健，如久坐工作的人,要經(jīng)常起身抬頭活動(dòng)頸部，防止頸肌慢性勞損。久處冷氣空調環(huán)境者，更要注意頸部保暖，尤其需固定姿勢工作者或伏案午睡的人.

其他病癥 ­

昏迷人中主，足心取涌泉；有熱刺出血，十宣十指端。曲池降血壓，退熱亦可兼；瘧疾取大椎，至陽(yáng)間使連。三里調腸胃，內關(guān)利胸間；寧心止嘔吐，并可治失眠。神門(mén)三陰交，安神療效傳；啞門(mén)治癔病，人中內關(guān)捻。癲癇長(cháng)強穴，百會(huì )大椎延；風(fēng)池及太沖，頭昏眩暈旋。喘發(fā)定喘穴，胸悶配膻中；天突能止咳，痰多加豐隆。肝炎肝膽俞，至陽(yáng)及太沖；陽(yáng)陵足三里，大椎作用洪。天樞足三里，止瀉有奇功；脫肛承山穴，長(cháng)強百會(huì )中。 ­

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                     瞬間見(jiàn)效的穴道指壓法（急救篇） 　　­

1.止鼻出血­

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　　頭部受到撞擊或鼻子受到打擊才會(huì )流血，這是因局部血管受傷而引起，不必過(guò)分擔心，但是如果屬于突然出血，則不可忽視。因為這種突然性鼻出血有可能是因心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等等病因所引起的出血。 ­

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　　一般常見(jiàn)的成人鼻出血，大都是因“上火”而引起，但也有因感情變化、氣候變化等環(huán)境變化和營(yíng)養狀態(tài)變化而出血，這種情形常見(jiàn)于一般年輕男女。但是女性在月經(jīng)時(shí)期或妊娠之時(shí)，也有可能突然出血。 ­

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　　鼻出血時(shí)，最重要的是應了解原因，如果屬于鼻子以外的原因，則應醫治。如果屬于高血壓的鼻出血，與其立刻止鼻血，不如讓它流出來(lái)好。 ­

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　　穴位與治療 ­

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　　止鼻血的穴道在第五頸椎，因此只要在第五頸椎處用手刀輕劈即可。首先一面吐氣一面輕劈，如此不斷重復，就可立即止鼻出血。 ­

　　2.治療惡心 ­

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　　惡心想吐情形時(shí)?？梢?jiàn)，尤其是在暴飲暴食后或是吃變質(zhì)食物后最為常見(jiàn)。這是因為胃部無(wú)法消化、接受吃進(jìn)的食物而引起急性胃炎。但是有時(shí)所吐無(wú)物，盡有一些酸性胃液，此時(shí)會(huì )感到口渴、胃痛、身體倦怠、食欲不振。尤其是參加舞會(huì )或各種餐會(huì )，在暴飲暴食之后都會(huì )有些不適之感，相信這是大家都有過(guò)的經(jīng)歷。 ­

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　　急性胃炎也因體質(zhì)而有很大差異。因為胃腸虛弱、過(guò)度操勞、精神不定等等也可能產(chǎn)生急性胃炎。所以同樣的食物給不同的人吃喝，并非每位都會(huì )因急性胃炎而感到惡心。如果將急性胃炎視為短暫之癥而不加治療，則有可能變成慢性胃炎或是胃潰瘍等病癥，因此必須加以重視。 ­

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　　急性胃炎癥狀雖然激急，但只要治療適當，會(huì )很快恢復，不必過(guò)分操心。 ­

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　　指壓法治療惡心的穴位及指壓方法　 ­

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　　首先談及“六華灸穴”。它對任何胃腸病以及內臟疾病治療都極具效果的穴位。首先設定它是連接肩胛骨下端的線(xiàn)，它的中心位于第七、八根胸椎之間，如圖所示，先找①處，再由①向下二格尋找②，再由②向下二格尋找③，在①②③各點(diǎn)左右處約二指處便是“六華灸穴”。它的指壓法是先深呼吸一口氣，緩緩吐出時(shí)，用指頭用力壓約6秒鐘之久。由上向下連壓10次，會(huì )使胃部有舒適感，連急性胃炎所產(chǎn)生的不適感也會(huì )一掃而光。 ­

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　　指壓“中脘”左右2厘米處穴位，對急性惡心、嘔吐也具有莫大功效。指壓時(shí)，先平躺并放松肌肉，按胸骨下端和肚臍之間的“中脘”，也會(huì )使胃感到舒服，方法同前，連續重復10次。 ­

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　　3.治療頸部扭筋（落枕） ­

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　　早上一覺(jué)醒來(lái)，頸疼，無(wú)法起床——這種經(jīng)歷相信大家都有，這種情形叫“扭筋”，俗稱(chēng)落枕。這種癥狀有的一二個(gè)小時(shí)就會(huì )恢復，可是有的一連三四天仍疼痛不已，再加上采用不恰當的療法，不但會(huì )增加痛苦，甚至會(huì )數日無(wú)法轉動(dòng)脖子。 ­

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　　扭筋時(shí)除了感到疼痛，脖子也無(wú)法向左或向后看，連身體也無(wú)法轉向對方，全身宛如僵硬之感。它產(chǎn)生的原因是因不自然睡眠方式，頸部經(jīng)長(cháng)時(shí)間壓迫，使頸部肌肉變硬所致。如果使用高度與平常相異的枕頭，或是硬度不同的枕頭，時(shí)常會(huì )發(fā)生扭筋現象，其他如疲勞或直接吹冷氣時(shí)也會(huì )引起相同的癥狀。 ­

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　　扭筋時(shí)最易被侵害的是僧帽筋和胸乳突筋。由于此處血液不暢才引起扭筋，因此在治療扭筋時(shí)，應該使收縮的肌肉松弛，使血管擴張，使血液流暢。指壓穴道之前，應先用熱毛巾敷在頸筋后才治療，如此便能事半功倍。 ­

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　　治療頸部扭筋（落枕）的穴位及指壓法　　在頸窩旁2厘米處的“眼點(diǎn)”，一面吐氣一面用力壓6秒鐘（壓到稍微感疼痛程度），連續3次。其次在第四頸椎旁2厘米處采用同樣要領(lǐng)連續壓10次。再用手刀劈頸窩5次。只要按照上述順序，連續1-3次，就能使你的頸部轉動(dòng)自如，也不感到疼痛（在第二次和第三次指壓時(shí)，也可以指壓頸和肩膀交界的“肩根”，指壓方法和肩井指壓法相同）。 ­

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　　如果扭了筋而想勉強扭動(dòng)，則會(huì )更加疼痛，招致反效果，使原本很快就可治愈的病拖到1-2個(gè)星期才能治愈。 ­

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　　4.治療宿醉 ­

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　　如果豪飲過(guò)度，則必宿醉。宿醉癥狀可大體分為兩種。一種是頭痛、眼睛腫脹、一說(shuō)話(huà)就滿(mǎn)腦子回響，這種類(lèi)型是以頭痛為主。另一種是情緒不佳、嘔吐等癥狀。如果嚴重的話(huà)，可能上述兩種癥狀同時(shí)發(fā)生。 ­

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　　酒精在體內會(huì )被乙醛所分解，氧化變成醋酸，醋酸在體內循環(huán)會(huì )分解為水和酸瓦斯。如果飲酒過(guò)度，便會(huì )破壞這種平衡，由于乙醛的積累而引起頭痛。然而惡心和嘔吐卻是因吸取過(guò)量的酒精所引起急性胃炎所致。若要嘔吐時(shí)將胃中之物全部吐出的話(huà)，倒會(huì )有些舒服感。如果因飲酒過(guò)量而手指浮腫，甚至神志不清的話(huà)，可能是酒精中毒，不可等閑視之。 ­

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　　治療宿醉的穴位及指壓法 ­

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　　如果酒后感到頭痛，則以打擊頭頂“百會(huì )”穴和后頸“天柱”穴都有明顯的效果?；蛘呤侵笁旱诰?、十根胸椎之間左右2厘米處的“肝俞”穴，也能使胃功能恢復正常，對于治療宿醉也有顯著(zhù)功效，在指壓“肝俞”穴時(shí)，應握拳猛打。 ­

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　　如果感到胃悶，情緒不佳時(shí)，可用力壓肚臍上下左右3厘米左右之處6秒鐘，如此重復10次即可見(jiàn)效。 ­

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　　5.治療燒心、噯氣 ­

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　　過(guò)度的抽煙喝酒之后，心窩會(huì )宛如火在燃燒似的難受，這種無(wú)法形容的感覺(jué)又稱(chēng)為“燒心”。燒心是因胃酸過(guò)多或是胃中食物向食道逆流，或是食道運動(dòng)異常、食道粘膜過(guò)酸、胃內壓力增強所致。其它還因食道炎、食道潰瘍、胃炎、胃潰瘍等等引起。在用餐或吃點(diǎn)心之后，或是吃柑桔、栗子、糕點(diǎn)等酸性較強的食物時(shí)也會(huì )有“燒心”的感覺(jué)。 ­

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　　在“燒心”的同時(shí)還會(huì )噯氣，在噯氣中所帶有酸味之物又稱(chēng)“吞酸”。“燒心”和“噯氣”雖然性質(zhì)不同，但也時(shí)常同時(shí)發(fā)生。噯氣雖是生理反應，它將胃中空氣或瓦斯由口中排出，因此不必過(guò)分擔心，如果長(cháng)時(shí)間噯氣，而且感到痛、臭之時(shí)，有潰瘍之嫌，應立即醫治。 ­

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　　治療燒心、噯氣的穴位及指壓法 ­

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　　治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線(xiàn)中央的“中脘”穴，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強壓6秒鐘，重復5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。 ­

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　　其次也可以壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節和第二關(guān)節之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復3次即可。 ­

　　6.治療手腕或腳脖子扭筋 ­

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　　手和腳的關(guān)節痛幾乎都因扭傷或挫傷。扭（挫）傷原因很多，凡跌跤時(shí)用手撐地、手腕易挫傷、滑雪時(shí)腳易扭傷。日常所見(jiàn)的扭挫傷都是位于手腳的關(guān)節處。一般扭挫傷時(shí)，關(guān)節附近都會(huì )腫痛，如果任意甩動(dòng)會(huì )徒增傷痛。 ­

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　　輕微的扭傷，關(guān)節會(huì )微微作痛，稍微嚴重的話(huà)，會(huì )腫脹，而且有內出血現象，嚴重的挫傷，關(guān)節上下都會(huì )浮腫，有時(shí)會(huì )發(fā)熱。為何扭挫傷會(huì )導致這種情形呢？這是由于關(guān)節在平常所能轉動(dòng)范圍內轉動(dòng)，而包圍關(guān)節一帶的關(guān)節包或關(guān)節相連的韌帶，勉強的被拉所致。如果劇痛或嚴重腫脹時(shí)，有可能是骨折或骨裂，應到整形外科治療。 ­

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　　如果挫傷嚴重，則勿加以按摩，否則會(huì )使內出血或炎癥更加嚴重，如果因此使骨骼異常那就太劃不來(lái)了。挫傷時(shí)首先用濕布包住患處，如果處置不當，則會(huì )繼續疼痛。 ­

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　　治療手腕或腳脖子扭筋的穴位及指壓法 ­

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　　治療手腕扭傷最有效的是指壓“陽(yáng)池”。以手腕為中心，往不痛之處彎曲，用拇指一面吐氣一面強壓10秒鐘才放手，如此重復3次。如果是腳脖子話(huà)，指壓“解溪”也很有效。指壓要領(lǐng)同前，在指壓后腫消、痛止。 ­

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　　7.治療小腿痙攣 ­

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　　小腿痙攣大都是由于劇烈運動(dòng)，尤其是短距離賽跑、柔道、游泳、馬拉松等較容易引起。但是在疲勞之時(shí)或遠足回來(lái)就寢之時(shí)也會(huì )發(fā)生。痙攣時(shí)小腿會(huì )宛如鐵一般硬直，盡管你用力拉也難以拉直而且會(huì )感到痛苦難當。 ­

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　　由陸地運動(dòng)所引起的痙攣，危險性還不大，如果是在游泳或駕車(chē)時(shí)引起痙攣的話(huà)，是事關(guān)生命危險的。一般所謂的小腿痙攣是指小腿肚子起痙攣，但事實(shí)上會(huì )起痙攣之處不僅僅限于小腿，連大腿內側、腳底、腳趾頭、脛骨、背部、手等等也會(huì )有引起的可能。在此只談及一般常見(jiàn)的小腿痙攣。 ­

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　　在小腿痙攣時(shí)，腳脖子會(huì )劇痛，筋肉會(huì )引起收縮，腳跟會(huì )向上扯，腳脖子會(huì )伸長(cháng)。此時(shí)如果過(guò)于驚慌，不但會(huì )使抽筋時(shí)間增長(cháng)，也會(huì )使痛苦增加。如果處置不當在短時(shí)間內腳會(huì )浮腫，甚至疼痛得無(wú)法行走。 ­

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　　小腿痙攣并非是嚴重的問(wèn)題，問(wèn)題是在莫名其妙地產(chǎn)生痙攣時(shí)會(huì )使神經(jīng)衰弱，引起失眠癥。這種突發(fā)性痙攣，會(huì )使人平常無(wú)法運動(dòng)。更糟的是晚上就寢時(shí)具有痙攣癖，這使人根本無(wú)法入睡。其他當過(guò)度疲勞或腳部寒冷時(shí)，也有引起的可能。 ­

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　　治療小腿痙攣的穴位及指壓法　 ­

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　　首先俯臥并將小腿伸直，小腿用力，使腓腸肌向下呈V字型，在倒V字型頂點(diǎn)配合緩慢吐氣用力按6秒鐘，如此重復2次，“小腿痙攣”就可治愈，而且也不疼痛。 ­

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　　在指壓穴道時(shí)，應該放松小腿再按摩，這點(diǎn)應該注意。當發(fā)生痙攣時(shí)，不可胡亂尋找穴位，應該事先記住穴位的位置，一旦有突發(fā)的情況時(shí)，即使在水中也能加以運用。 ­

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　　8.快速止牙痛 ­

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　　牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲后感到疼痛，這只是一二度的輕癥狀，喝熱飲疼痛的話(huà)屬于第三度輕癥，如果連平時(shí)也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎癥已經(jīng)侵入齒槽部，已是相當嚴重。 ­

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　　還有一種是平時(shí)會(huì )感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形并非疼痛已經(jīng)治好，可能是在不知不覺(jué)中更加惡化地從齒根腐壞，應該特別注意。如果有上述情形而不加以治療，則齒髓神經(jīng)必然壞死，使病情更加惡化。 ­

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　　快速止牙痛的穴位與指壓法　 ­

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　　快速止牙痛時(shí)，上下齒的穴位是不同的。如果上齒牙痛，則應指壓“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右兩處，只手壓就會(huì )有疼痛感。此穴位不僅對防止上齒牙痛有效，連鼻子不通也有效。如果下齒牙痛，則左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向橈骨延伸，尋找一壓就有痛感之處。 ­

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　　這些穴位指壓時(shí)，都應一邊吐氣一邊按壓10秒鐘之久。如此反復20次，上下齒的疼痛會(huì )立即減輕，治療下齒牙痛的指壓穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更換。 ­

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　　9.治療暈車(chē)暈船 ­

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　　暈車(chē)、暈船的原因可以分為下列三種： ­

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　　一是胃腸虛弱。由于睡眠不足或疲勞過(guò)度而引起胃弱，再加上交通工具的震動(dòng)使消化能力減低，增加胃的負擔?？傊?，這種情況是因胃的運動(dòng)受到抑制，胃的出口緊閉，胃和胃壁的入口松弛，胃內之物無(wú)法送抵腸部，反而倒反口腔，產(chǎn)生嘔吐。 ­

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　　二是內耳的平衡器官產(chǎn)生反射作用而暈車(chē)、暈船，這種類(lèi)型的防止方法，只要塞上耳栓就可以了。 ­

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　　三是自律神經(jīng)失調所引起，自律神經(jīng)因外界的刺激，在體內產(chǎn)生固定功效，如果在自律神經(jīng)不安定場(chǎng)所，因刺激喪失平衡，也會(huì )引起嘔吐。 ­

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　　治療暈車(chē)暈船的穴位與指壓法 ­

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　　“鳩尾”穴是對治療暈車(chē)暈船能產(chǎn)生速效的穴位。它位于身體前中心線(xiàn)之上，在最底下肋骨稍下之處。只要一邊吐氣一邊按壓此處6秒鐘，如此重復10次便能調整胃的功能，不再有欲吐的感覺(jué)。 ­

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　　如果每日指壓“第二厲兌”穴，可根治暈車(chē)癥。“第二厲兌”穴位于腳的第二趾趾根外側2厘米處。只用拇指和食指，一邊吐氣一邊揉約6秒鐘，如此重復10次，連續20天不間斷，就可根治暈車(chē)暈船癥。 ­

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　　10.穴道指壓法止嗝 ­

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　　打嗝是由于橫膈膜不規則痙攣所引起，在吸氣同時(shí)，筋肉突然收縮，使喉嚨緊閉，由于這種活動(dòng)而產(chǎn)生奇怪的聲音。打嗝原因很多，一般都是由于暴飲暴食之后突然喝冷飲、熱飲或食物，或吃刺激性食物也會(huì )引起打嗝。如果是因這種原因而打嗝，那不必操心。 ­

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　　其實(shí)有許多是屬于危險性打嗝。例如因胃癌、胃潰瘍、膽結石、腹膜炎、肝臟病等所引起的打嗝。如果是事先毫無(wú)征兆地突然打起嗝，且無(wú)法止嗝時(shí)，這是一種疾病，應多加注意。其它因腹部手術(shù)后，橫膈膜之下有膿或是因心臟病也會(huì )引起打嗝。第四頸椎所產(chǎn)生的神經(jīng)會(huì )支配橫膈膜，因此頸椎或脊椎有毛病時(shí)，也會(huì )打嗝。 ­

　　止嗝的穴位及指壓法 ­

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　　指壓“氣舍”穴對止嗝非常有效。“氣舍”穴位于鎖骨根部稍中之處，可一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘，在壓時(shí)，張嘴邊說(shuō)“啊——”邊進(jìn)行效果更好。若將肌肉放松，仰臥進(jìn)行，也很有效。如此重復5次就可止嗝。 ­

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　　11.穴道指壓法止咳 ­

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　　咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內的異物，這是一種自然現象。若有異物進(jìn)入氣管之內，則在咳痰之時(shí)也會(huì )一并咳出?？傊?，咳嗽的產(chǎn)生是因痰或空氣中灰塵、汽車(chē)廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產(chǎn)生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話(huà)，因它直接刺激氣管所以才會(huì )咳嗽，支氣管炎咳嗽時(shí)會(huì )連及胸部。其他如胸膜、食道、肝臟、心臟有病之時(shí)，也會(huì )產(chǎn)生反射性咳嗽。 ­

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　　咳嗽是因身體受到刺激的防御作用，如果一味吃藥，想抑制咳痰的話(huà)，會(huì )使痰積累在氣管，得到反效果，這點(diǎn)必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過(guò)度等等都會(huì )對咳嗽有害，平常必須加以注意，在咳嗽初期，就應醫治。 ­

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　　喉頭炎會(huì )使聲音嘶啞，因此在咳嗽時(shí)，先用熱毛巾將頸部燙溫之后再用穴道指壓法治療，就可以收到良好效果。如果頸部附近感到?jīng)隼淇赡軙?huì )繼續惡化。如果是氣喘吐痰的話(huà)，大都是支氣管炎。此時(shí)在胸部和背部用溫濕布使它保持溫暖的話(huà)，頗具特效。 ­

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　　止咳的穴位及指壓法 ­

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　　在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復三次就能見(jiàn)效。另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著(zhù)。如果小孩的話(huà)，不妨減輕壓力，增加次數，也會(huì )收到相同的止咳功效。­

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　　13.穴道指壓法止痰­

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　　痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產(chǎn)生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會(huì )產(chǎn)生的，當心臟功能衰退或呼吸器官生病時(shí)才會(huì )產(chǎn)生。而且痰的濃淡情形也會(huì )因疾病的種類(lèi)而異。 ­

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　　水零零的痰，含有小水泡，如果呈現粉紅色，顯示有心臟病的可能性。支氣管炎或急性肺炎初期也會(huì )咳出粘液性質(zhì)的痰，但是肺結核或支氣管炎的話(huà)，會(huì )帶有“膿”。如果是支氣管氣喘，最初會(huì )有粘液性，但隨著(zhù)病的漸漸痊愈，它會(huì )變成水零零狀。如果痰中帶有血絲的話(huà)，乃是重病，這種情形很少例外。­

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　　對于痰或咳嗽的刺激，可從病狀和程度加以判斷?？忍禃r(shí)，不可讓身體受涼，尤其是背部和胸部千萬(wàn)不可吹風(fēng)著(zhù)涼，也不要吸進(jìn)灰塵或煙塵。有時(shí)咳痰容易，但也有時(shí)無(wú)論你怎么咳也不出來(lái)。痰是病癥的一種，如果一味想將它抑制在體內，這倒不見(jiàn)得好，為了不使體力消耗過(guò)度，用巧妙技巧將它咳出也是一種好的方法。­

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　　止痰或鎮咳之藥不可胡亂使用，必須視癥狀使用。應該找出咳痰的原因，采用根本治療方式。­

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　　止痰的穴位及指壓法­

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　　“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中間向左右2厘米處?？忍禃r(shí)，一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘，如此重復三次，這時(shí)你所感受的喉嚨異物便會(huì )消失凈盡。小孩指壓不可太強，但應增加次數。 ­

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         疑難雜癥 ­

口 苦： 目前國內外均無(wú)藥物治療。中醫理論認為此癥為三焦經(jīng)熱。用三棱針刺關(guān)沖穴放血一滴如綠豆大，隔天一次，兩次可愈。 ­

口 臭： 此為常見(jiàn)之癥，目前國內外均無(wú)特效藥物治療。中醫理論認為此癥為心經(jīng)熱。針刺大陵穴，一天一次，兩次口臭自除。 ­

脅肋痛（肋神經(jīng)痛）：此為常見(jiàn)之癥，目前無(wú)特效藥物治療。針刺支溝穴，一天一次，兩次可愈。此法簡(jiǎn)單效佳，不可輕之。 ­

瘧 疾：針刺大椎、期門(mén)（瀉）、關(guān)元，針后各灸九壯。翌曰針風(fēng)池（瀉）、中脘（瀉）、針后灸中脘九壯。第三天，針天樞（瀉）、肓俞（瀉），針后各灸九壯。以上為一療程。無(wú)發(fā)病時(shí)，針一療程；發(fā)病時(shí)，針二療程。有立竿見(jiàn)影之效且多不復發(fā)。 ­

失 眠：針大椎、陶道、心俞。效佳。 ­

嗜 睡：針大椎、陶道、脾俞。有立竿見(jiàn)影之效，最多針二次就可痊愈。 ­

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                         針穴密配 ­

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3、 合谷、復溜 ­

功能：發(fā)汗、止汗 ­

主治：用于表虛表實(shí)之汗證（自汗、無(wú)汗） ­

方義：復溜屬腎經(jīng)經(jīng)穴，補之可溫腎壯陽(yáng)，衛外固表，瀉合谷可清氣分之熱，熱清表固而汗止；補合谷輕揚走表而托邪，瀉復溜玄府不固，故而汗出。 ­

4、 百會(huì )、水溝、風(fēng)府 ­

功能：醒神開(kāi)竅 ­

主治：一切卒急昏厥 ­

方義：百會(huì )為手、足三陽(yáng)與督脈、厥陰肝脈之會(huì )，具有通陽(yáng)安神，緩解厥陰筋急，清醒頭腦之功。水溝為督脈和手足陽(yáng)明經(jīng)之交會(huì )穴，督為諸陽(yáng)之海，陽(yáng)明為多氣多血之經(jīng)，瀉此穴具有通泄督脈，清理陽(yáng)明，調整氣機，開(kāi)竅救急之功。風(fēng)府為足太陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈和督脈之會(huì )穴，刺此穴，以搜腦府之風(fēng)邪。三穴相伍，能是關(guān)竅立開(kāi)，隨之蘇醒，言語(yǔ)自如，轉危為安。 ­

5、 肩髃、曲池（治上肢之主方） ­

功能：疏通氣血，搜風(fēng)除濕 ­

主治：凡一切經(jīng)絡(luò )客邪，氣血阻滯之證，如中風(fēng)，偏枯，諸痹等上肢疾患。 ­

方義：二穴俱屬手陽(yáng)明，肩髃臥針能疏通，曲池走而不守，故上肢一切經(jīng)絡(luò )客邪，氣血阻滯之證皆可治之。 ­

6、 環(huán)跳、陽(yáng)陵泉（治下肢之主方） ­

功能：疏筋利節，調和氣血 ­

主治：中風(fēng)偏枯、諸痹不仁、痿廢不用等下肢疾患。 ­

方義：兩穴均屬足少陽(yáng)經(jīng)，能舒通宣散。陽(yáng)陵泉又是筋會(huì )，具有舒筋利節之功，環(huán)跳搜經(jīng)絡(luò )之風(fēng)，二穴相應，相得益彰。 ­

7、曲池、陽(yáng)陵泉 ­

功能：舒筋利節，清利疏泄 ­

主治：上下肢麻痹，胸脅疼痛，熱結腸胃之腹脹便濁。 ­

方義：曲池、陽(yáng)陵泉居肘膝之處，皆屬大關(guān)節，肘部曲池行氣血通經(jīng)絡(luò )，清肺走表。陽(yáng)陵泉又能舒筋利節，泄肝膽清里，是方功能宣通下降，又能分濁瀉火，肝肺氣郁胸脅作痛，或熱結腸中及胃，腹脹便濁，借之清利疏泄。 ­

8、 曲池、三陰交 ­

功能：清熱涼血，祛瘀生新 ­

主治：婦女經(jīng)閉，崩漏帶下，積聚毒瘡，諸般腫痛，瘈疭熱厥。 ­

方義：曲池性游走通導，善清熱搜風(fēng)，三陰交為三陰經(jīng)之會(huì )，屬肝脾腎之樞紐，為治療血分要穴。兩穴配伍，則血分之瘀滯、熱毒自清。 ­

9、 足三里、三陰交 ­

功能：益氣養陰，健脾補虛 ­

主治：脾胃虛寒、納谷不香、飲食不化、食少納呆、形瘦身弱、或嘔或瀉，腿腳麻木、疼痛。 ­

方義：三里升陽(yáng)益胃，三陰交滋陰健脾，乃虛損治療不可缺少。胃強脾弱，陽(yáng)亢陰虧，補三陰交而瀉足三里，為補陰之中兼行清濁。又陽(yáng)虛氣乏，風(fēng)濕客邪成痹，腿脛麻木疼痛時(shí)作，一以振陽(yáng)，一以和陰，則有舒筋理痹之功。 ­

10、陽(yáng)陵泉、足三里 ­

功能：調和肝脾，舒肝健胃 ­

主治：肝胃不和之癥，如吞酸口苦，泄瀉嘔吐，下肢痿痹。 ­

方義：陽(yáng)陵泉為膽經(jīng)合穴，瀉之以肅清凈之府，平肝火之上逆，膽府清疏，膽汁入胃，化食消滯；三里為胃府合穴，瀉三里，以導胃中之濁氣，使其濁陰得降，清陽(yáng)自生，兩穴配伍，對肝胃不和之癥，用之有效。陽(yáng)陵泉為全身之筋會(huì )，大有舒筋利節，搜風(fēng)祛濕之力；足三里有通陽(yáng)活血滲濕散寒之功，固又可治諸痹、膝關(guān)節痛、筋攣歷節、痿躄腳氣。 ­

11、合谷、太沖 ­

功能：宣導氣血，鎮肝熄風(fēng) ­

主治：癲癇狂邪各癥，手足抽搐，小兒驚風(fēng)，中風(fēng)昏迷、口禁不開(kāi)等。 ­

方義：合谷屬手陽(yáng)明原穴，為陽(yáng)主氣；太沖屬足厥陰原穴，為陰主血，兩穴皆為氣血通行之關(guān)，故為治氣血失常疾病之主方。 ­

12、豐隆、陽(yáng)陵泉 ­

功能：降逆通便 ­

主治：大便秘結 ­

方義：豐隆為足陽(yáng)明胃經(jīng)之絡(luò )穴，別走太陰，其性通降，陽(yáng)陵泉為膽之合穴，亦有沉降之能，二穴同用有承氣之功，而無(wú)承氣之峻猛，治大便秘結，甚為穩妥。 ­

13、氣海、天樞（主下腹部疾患） ­

功能：補腎壯陽(yáng)，導滯清濁 ­

主治：腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、奔豚、疝瘕、遺精陽(yáng)萎、小便不利、婦女月經(jīng)諸疾。 ­

方義：氣海為任脈之要穴，是本經(jīng)脈氣所發(fā)，生氣之海，氣血所會(huì )，呼吸之根本，藏精之府，故為下焦之要穴。針宜補法，猶如釜底添薪，蒸蒸不衰。天樞以分利水谷，吸收精微，傳話(huà)糟粕，清導濁氣，為其所長(cháng)。兩穴配伍，具有振奮下焦陽(yáng)氣，清濁導滯，非常適應于下焦積寒與痼冷。 ­

14、中脘、足三里（主上腹部疾患） ­

功能：燥濕健脾，升陽(yáng)益胃 ­

主治：胃中虛寒，飲食不下，脘腹脹痛，積聚或停痰，停食，宿飲，痞塊，霍亂等癥。 ­

方義：中脘為君，統治六腑之疾。虛證，用補法者，以壯胃氣，散其寒邪，調暢中氣。瀉中脘者，以疏其滯，胃氣降，脾氣升，津液上潮，嘔吐等證自除。取三里為臣，為其有升陽(yáng)益胃之能，可助中脘安胃益脾。瀉三里，為其能降濁導滯，而佐中脘以利運行，二穴相合為君臣之方，臨床確有殊功。 ­

15、內關(guān)、三陰交 ­

功能：養陰清熱 ­

主治：治陰虛勞損之癥，如骨蒸盜汗、干咳、失血、夢(mèng)遺、經(jīng)閉等。 ­

方義：內關(guān)清心胸，利達三焦，三陰交滋陰養血，交濟心腎，此法確有交濟坎離之功。 ­

16、魚(yú)際、太溪 ­

功能：滋腎清肺 ­

主治：虛勞骨蒸、咳嗽、咯血。 ­

方義：魚(yú)際清肺火，太溪滋腎陰，上清下滋，使火不上炎，金不受克，虛勞諸癥悉平。 ­

17、合谷、足三里 ­

功能：調理中焦，宣通胃府 ­

主治：清陽(yáng)下陷，胃氣虛弱，納谷不香，濕熱壅滯，穢濁滯于中焦，宿食停飲，腹脹噫穢。 ­

方義：合谷為大腸原穴，能升降宣通。三里為胃經(jīng)之合穴，補之益氣升清，瀉之通陽(yáng)降濁。二穴皆屬陽(yáng)明，一手一足，上下相應，腸胃并調，若清陽(yáng)下陷，胃氣虛弱，納谷不暢，則補三里，應合谷以升下陷之陽(yáng)，俾胃氣充足而飲食自進(jìn)。若濕熱壅塞，濁滯中焦，這樣則蓄食停飲，腹脹噫噦，則瀉三里，引大腸合谷下行，以導濁降逆，中氣自然和暢。 ­

18、勞宮、足三里 ­

功能：清瀉心胃之火，開(kāi)胸降逆 ­

主治：傷寒結胸，痞悶脹滿(mǎn)，噫氣吞酸，嘔吐干噦，煩倦嗜臥。 ­

方義：勞宮屬心包絡(luò )，性清善降，能開(kāi)七情郁結，尤能清胸膈上焦之熱，導火下行；配足三里，從中焦迫降邪熱，上清下降，確為神妙。 ­

19、大椎、內關(guān) ­

功能：調氣行水，驅飲降逆 ­

主治：胸膈滿(mǎn)悶，喘咳氣逆，痰多，胸膈積水等癥。 ­

方義：飲為水邪，停于胸脘之間，上逆則肺漲滿(mǎn)，胸悶咳喘氣逆之癥作，然停水總責乎三焦，因它是決瀆之官，水道出焉，而三焦乃體腔油膜，運行水津道路，津液蒸發(fā)是由三焦下屬膀胱，這樣則決瀆通暢，水無(wú)停留之患。大椎屬督脈，手足三陽(yáng)之會(huì )，調太陽(yáng)之氣，陽(yáng)氣通行則水自利，且性能寬胸降氣。內關(guān)穴乃是手厥陰心主之絡(luò )，別走手少陽(yáng)，宣心陽(yáng)而且退群陰，利油膜而通淤塞則決瀆暢，飲邪也可自蠲。 ­

20、少商、商陽(yáng)、合谷 ­

功能：清熱解毒，宣肺利咽 ­

主治：太陰陽(yáng)明熱邪內蟠，上結咽喉，咽喉腫脹疼痛。兒科內熱上攻爍肺，外感交攻，咳嗽喘逆發(fā)燒。 ­

方義：少商為手太陰井穴，其性能宣瀉肺熱。商陽(yáng)在指端，為手陽(yáng)明井穴，能利氣泄熱。二穴點(diǎn)刺出血，有和里清滎之效。合谷為手陽(yáng)明原穴，它可清散上焦客熱，有釜底抽薪之功。（本方對小兒發(fā)熱、咳嗽、乳蛾、痄腮等癥，見(jiàn)效甚捷。） ­

21、隱白、中脘 ­

功能：健脾補氣，升陽(yáng)舉陷 ­

主治：脾陽(yáng)不振，肚腹脹滿(mǎn)，泄瀉，中氣不足，倦怠乏力，食欲不振，婦女月經(jīng)不調，經(jīng)血崩漏，赤、白帶下等癥。 ­

方義：隱白是足太陰脾經(jīng)之井穴，此經(jīng)脈根于隱白，上結于太倉（中脘），有補益脾胃，調理氣血之宮。中脘為任脈經(jīng)穴，胃之募穴，腑之所會(huì )。隱白與中脘相伍，既有經(jīng)絡(luò )聯(lián)系，又有臟腑表里相合之關(guān)系。故有健脾益胃，補中益氣，消食化飲，升清降濁之效能。 ­