你不“梳”理健康 健康就疏離你
如果我們不“梳”理健康，健康就會(huì )疏離我們。專(zhuān)家指出，好的梳子相當于一塊刮痧板，不僅有整理發(fā)型的功能，還有按摩養生、預防疾病的功效。經(jīng)常梳頭，就是梳理健康。
“梳”理身體，防百病
中醫學(xué)說(shuō)認為：人的頭部是“諸陽(yáng)所會(huì )”，匯聚了人體的重要經(jīng)脈和四十多個(gè)大小穴位以及十多處特殊刺激區。這些經(jīng)脈和穴位起著(zhù)運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通里表上下的作用。經(jīng)常梳頭按摩這些穴位，可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快、發(fā)根堅固、發(fā)色黑潤，從而疏通經(jīng)脈，改善血液循環(huán)，寧神開(kāi)竅，起到耳聰目明，醒腦提神，養生保健等作用。
而用梳子梳理身體的不同部位會(huì )有不同的作用。用梳子梳頸部的大椎穴可以預防感冒、瘧疾、頸椎病等疾??；用梳子梳理背部可以防背痛；用梳子梳手、梳腳，可以增強身體抵抗力；對于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，用木梳梳乳，可以使乳房的血液循環(huán)加快，增強乳腺分泌和排泄潴留乳汁，對產(chǎn)后缺乳、積乳、急性乳腺炎等均有較好的改善作用。
每天五分鐘，身體保健康
“梳”理健康，貴在堅持，日久方能見(jiàn)成效，絕非朝夕之功就能一勞永逸。嵇康在《養生論》中說(shuō)“每朝梳頭一二百下，壽自高”。
每天早晚用梳子順著(zhù)經(jīng)絡(luò )方向，以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側，每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用。同時(shí)，專(zhuān)家提醒，飽食后勿梳頭，以免影響脾胃消化。其余閑暇時(shí)間皆可梳頭。
若沒(méi)有梳子，可暫時(shí)用手指代替梳子，從發(fā)際前的印堂穴中線(xiàn)往后按壓頭皮，梳理頭發(fā)，也可以起到通經(jīng)活絡(luò )、提神醒腦的作用。
專(zhuān)梳專(zhuān)用才健康
此外專(zhuān)家提醒，在使用梳子時(shí)，盡量不要只用一把梳子，應該根據不同情況使用不同的梳子。
德國漢堡的美發(fā)師馬利絲?默勒介紹，對頭發(fā)進(jìn)行保養需要使用各種不同的梳子，盡管有非常適合日常護理的通用梳子，但是對于按摩頭皮和打造各種發(fā)型也需要選擇不同的梳子。
比如說(shuō)，密齒梳適合稀疏頭發(fā)，可梳出細密的發(fā)線(xiàn)出來(lái)，看上去更密集外，并且密齒梳接觸頭皮較多，可增加血液循環(huán)；闊齒梳則適合于易打結的頭發(fā)……
在梳子的材質(zhì)上，盡量要選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等為宜，不容易產(chǎn)生靜電從而損傷頭皮。
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