我們一直在談經(jīng)絡(luò )養生和經(jīng)絡(luò )美容，到底什么是經(jīng)絡(luò )呢？什么又是四穴養生呢？
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)"通則不痛"這個(gè)道理.人體的經(jīng)絡(luò )就是道路的意思：經(jīng)就似乎是寬敞的大路，絡(luò )就是蜿蜒坎坷的小路，大小經(jīng)絡(luò )在人體組成了一張縱橫交錯的完整的交通網(wǎng)，人體的營(yíng)養和氧氣的供給以及廢物的排泄都是在這個(gè)交通網(wǎng)中進(jìn)行，一旦在哪個(gè)交通點(diǎn)上出現堵塞疼痛就來(lái)了。長(cháng)期堵塞我們的器官就得不到足夠的營(yíng)養廢物就不能及時(shí)的排出體外，就會(huì )產(chǎn)生病變，經(jīng)絡(luò )不通您就是吃再多的保健品也不能被器官吸收反而還會(huì )成為器官的負擔。所以保證經(jīng)絡(luò )的暢通對人體的健康和容顏就有十分重要的作用。
什么叫"四穴養生"呢？
四穴養生就是通過(guò)艾灸法對人體的先天之本的腎和后天之本的脾進(jìn)行溫補.
方法很簡(jiǎn)樸，道理卻很深奧。
每個(gè)人的年齡不同，發(fā)生的問(wèn)題也不一樣，所以使用的方法也不應該是一樣的，也不是每個(gè)人都能依樣照葫蘆，辯證很重要。不知道大家是否注意到那些來(lái)美容院的顧客多數都是帶著(zhù)疾病來(lái)的，從大家的咨詢(xún)中我們就能知道這一點(diǎn)，而顧客本人卻不知道，因為體檢的指標都是正常的，可她們渾身上下都不愜意，不是疼就是暈，一個(gè)個(gè)花容失色，這不是亞健康是什么？你看她們的肌膚晦暗、色斑暗生、早衰、肥胖等等，這不是疾病的前兆嗎？早衰的問(wèn)題都是可以使用護膚品、保健品來(lái)解決的嗎？我相信問(wèn)題都不是那么簡(jiǎn)樸就能解決的，無(wú)論是治病還是養生或者是美容，只有了解了她們的身體內部、補足身體缺失的生命能量，那么早衰的問(wèn)題，肥胖的問(wèn)題才能夠迎刃而解，否則再好的產(chǎn)品都無(wú)濟于事。不信你們再試試。
什么樣的顧客需要“四穴養生”調養法？
1． 晚上睡不著(zhù)，睡了又總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差；
2． 體形開(kāi)始發(fā)胖、行動(dòng)遲緩；
3． 記憶力下降，想去做的事，一會(huì )兒就忘了；
4． 不想出門(mén)，只想一人獨安閑房子里；
5． 進(jìn)食減少，吃什么都不香，口味很差；
6． 生活失去規律，行動(dòng)散漫，不注重個(gè)人整齊；
7． 體重下降，早上起來(lái)，眼眶凹陷；
9． 頭發(fā)出現常常脫落的現象；
10． 社交活動(dòng)減少，沒(méi)熱情，勉強應付了事；
11． 工作無(wú)情緒，不想走進(jìn)辦公室，對同事不愿理睬；
12． 性功能下降，配偶表示明顯的需求，而你卻沒(méi)有欲望；
13． 常常感冒，又不能好轉；
14.家庭關(guān)系緊張，為一點(diǎn)小事就吵鬧；
15.皮膚干燥、無(wú)光，色斑沉著(zhù)。
16． 對外界的噪聲、嘈雜聲非常敏感，更想寧靜；
17． 整天覺(jué)得全身不愜意，腰酸背疼；
18． 情緒不穩定，總覺(jué)得不順心，總想發(fā)脾氣；
19． 夏天怕熱，總想在空調房里渡過(guò)；
20． 冬天怕冷，出現凍手、凍腳的現象；
21． 總感到身上疲憊，坐下來(lái)就想打瞌睡；
22． 夜里出現盜汗現象，低燒不退；
23． 頭昏腦脹，無(wú)精打采；
24． 小便短少、無(wú)力，腹部不適；
25． 手腳麻木，血脈不通；
26． 有口苦、口臭、口有異味等現象；
27． 大便不利，經(jīng)常便秘；
28． 耳鳴、頭痛的現象時(shí)有發(fā)生；
29． 消化不良，口吐酸水，胃脹不適；
30． 眼花、眼脹有異物感，視力下降；
31． 雙腿出現抽筋，四肢發(fā)涼；
32． 胸悶心慌，心促氣短；
33． 反應遲鈍，留意力不集中，說(shuō)話(huà)無(wú)力；
什么樣的人不需要“四穴養生”的調養？
1． 吃得快：吃飯時(shí)，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一頓飯；
2． 便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，而且感覺(jué)良好；
3． 睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦蘇醒、精神飽滿(mǎn)；
4． 說(shuō)得快：思維敏捷，口齒伶俐；
5． 走得快：行走自如、步履輕盈。
這些人的能量充足并有一定的感召力：
1．良好的人性和人格，情緒穩定，性格暖和，意志剛強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂(lè )觀(guān)；
2．良好的處世能力，智慧智慧，她們觀(guān)察問(wèn)題客觀(guān)而現實(shí)，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會(huì )環(huán)境；
3．他們有良好的人際關(guān)系，助人為樂(lè )，與人為善，對人布滿(mǎn)著(zhù)熱情。在現實(shí)生活中，只有約10%的人能達到這個(gè)標準。還有另10%的人是患有各種疾病的，這兩種人都不在我們的保養范圍之內，而80%的人都處于我們以上說(shuō)到的那30多種亞健康狀態(tài)的人群，使我們四穴養生的保養對象。
中國古醫書(shū)中有一句“不治已病，治未病”的名言，意思是說(shuō)：不要等到得了病再去治療，就像黃帝內經(jīng)中說(shuō)的：不要等到渴了才去挖井，等到戰役來(lái)了才去制造飛機大炮，應盡早發(fā)現身體癥兆（亞健康狀態(tài)），及時(shí)去調養身體，防止疾病的發(fā)生，你看古人講得多么深刻！
機體免疫功能的下降是人體疲憊綜合癥，也叫亞健康狀態(tài)，亞健康狀態(tài)實(shí)質(zhì)上是患有疾病的先兆或前奏，也可以叫作疾病的初發(fā)階段，所以我們在座的各位經(jīng)營(yíng)者你們可以從顧客的臉上看到各種各樣的皮膚問(wèn)題：色斑、暗瘡、黑眼圈、眼袋、肌膚松軟下垂等，包括肥胖和過(guò)度消瘦，假如不及時(shí)為她們調養，發(fā)展下去就一定是疾病。
所以從這個(gè)意義上講，如何去提高機體免疫功能和克服亞健康就是我們這個(gè)行業(yè)的職責、而保證健康的要害就在于調暢經(jīng)絡(luò )，讓氣血安全通過(guò)，方法就是我們今天要講述的主題：四穴養生法。
四穴養生法就是為了那些繁忙奔命的人們而設計的：
調理程序：先清后調再補，最后才是養。
先清--排毒（刮痧或拔罐，針對有熱證的人，如長(cháng)痘，便干便秘，脾氣火爆，睡眠不安，口腔潰瘍等，太虛的人不能刮和拔罐）
毒素如果不能及時(shí)排出體外，就會(huì )對人體造成極大損害，輕度的毒素積累可使人便秘、煩燥、失眠、上火、腸胃不適、皮膚干澀、色斑、暗瘡、腰酸背痛、重則會(huì )使人患上胃炎、潰瘍、高血壓、心臟病、糖尿病、肝炎、癌癥等。
后調--調節人體的血氣平衡（根據顧客的問(wèn)題和體質(zhì)對癥調養：各種經(jīng)絡(luò )養生技術(shù)選擇組合使用）
血氣--是生命之源，所有的動(dòng)物都是靠血氣生存的，高等動(dòng)物的人也不例外。血氣是人體內各器官的唯一營(yíng)養素，器官靠血氣來(lái)生存與維護它的正常功能，各器官的正常功能又夠成人體內一個(gè)健康的生存系統來(lái)維持生命。
在人體上血氣，其實(shí)講的就是陰陽(yáng)。血為陰，氣為陽(yáng)。血氣平衡就是陰陽(yáng)平衡。
大家常說(shuō)提高人體的免疫力，什么是免疫力呢？免疫力就是人體對病毒侵襲的抵御能力。免疫力=陰陽(yáng)平衡=血氣平衡
補--根椐人體衰老癥狀，來(lái)科學(xué)、全面、有機地調理
重點(diǎn)調養先天之本的腎臟和后天之本的脾臟。
養--養成準確的飲食習慣和生活習慣。
根椐身體狀況定時(shí)、定期進(jìn)行合適自己的方法進(jìn)行調養。就是四穴養生的根本法則。
清、調、補、養我們從哪里開(kāi)始著(zhù)手呢？先陽(yáng)后陰，先腎后脾。
先天之本：腎臟先了解腎臟的功能才知道調補腎臟的道理。
1、腎藏精--精子、精氣、精神、精華（遺傳）
中醫認為腎藏精，包括生殖之精，在男性：腎虛則會(huì )出現陽(yáng)萎早泄，在女性：性能力地下，宮寒不孕。
2、腎主水--調節體液代謝平衡
喉嚨干痛：中醫認為腎的經(jīng)絡(luò )上達咽喉，腎虛不能滋養咽喉，會(huì )有喉嚨干痛的表現，但此時(shí)喉嚨既不紅腫，也不化膿。
腿腳浮腫：腎虛的人不輕易將體內的水排出體外，因此會(huì )出現下肢浮腫，嚴峻時(shí)可波及全身。
3、腎主納氣--肺呼吸，腎攝納
腎主納氣，一旦腎虛則會(huì )出現“腎不納氣”的情況，表現出氣急、氣喘，可見(jiàn)于哮喘、老慢支、心功能不全等疾病。
4、腎主骨、骨生髓、通于腦--經(jīng)胃強勝、敏捷多智
先天腎好的小孩子，發(fā)育很好，個(gè)長(cháng)得高，反之；牙齒過(guò)早松動(dòng)也是腎的問(wèn)題：中醫認為腎主骨，而齒為骨之余，因此腎虛就容易出現牙病變，如牙齒松動(dòng)、早期脫落、牙質(zhì)易損等。
足跟疼痛：腎主骨，腎虛容易導致骨質(zhì)增生，如腳跟有增生明顯就會(huì )出現足跟疼痛。
失眠健忘：中醫認為腎虛不能生髓，腦為髓海，因此腎虛可導致“髓?？仗?#8221;，主要癥狀為失眠、記憶力下降、留意力不集中、做事提不起愛(ài)好等。
頭暈胸痛：心為陽(yáng)中之太陽(yáng)，胸陽(yáng)不振，或心氣、心陽(yáng)不足，就會(huì )出現頭暈、心絞痛等癥狀。
5、腎開(kāi)竅于耳、其華在發(fā)--脫發(fā)、禿頂、耳鳴、耳聾、女性生殖系統方面的疾病。
耳鳴耳聾：腎開(kāi)竅于耳，腎虛則可出現逐漸發(fā)展的耳鳴耳聾，其特點(diǎn)為耳鳴聲不太響，耳聾時(shí)輕時(shí)重。
頭發(fā)脫落：腎是先天之本，其華在發(fā)，因此頭發(fā)的生長(cháng)與脫落過(guò)程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤，腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。
艾灸補陽(yáng) 自古一絕 ：取穴：關(guān)元、命門(mén) 記住這兩個(gè)要穴。
后天之本：脾臟
脾胃是為后天之本，主運化五谷精微。是生命動(dòng)力的“發(fā)電機”，生命的持續、氣血精液的生化，都有賴(lài)于脾胃運化的功能?！毒霸廊珪?shū)》中說(shuō)：“土氣為萬(wàn)物之源，胃氣為養生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無(wú)胃則死。”所以脾胃是生命活動(dòng)能源。
然而脾胃運化水谷的功能，需要借助腎中陽(yáng)氣溫煦的推動(dòng)，而腎中的精氣，也有賴(lài)于脾胃所化的水谷精微之氣，才能不斷充盈儲藏。脾與腎的正常運轉，才能互滋互助（土生水），相互促進(jìn)，使“能源”源源不斷的輸布全身，令正氣充足，所以，脾腎是生命的根基，根基牢固，則氣足身壯。否則，脾腎一虛，正氣則虛，邪氣則盛。凡一切病患者，都是因根基不牢固、氣虛而生。故扶養正氣貴在“溫補”脾腎。
溫補脾腎要穴：中脘和足三里。
四穴養生雖然很好，但是如果顧客不配合也不能達到預期的效果：要記住養生保命最最忌諱的就是心神的妄動(dòng)，要建議我們的顧客按時(shí)休息，保持心境的平和來(lái)做養生。因為：心神“妄動(dòng)”心火就會(huì )自生，火旺定克肺金，肺損則不生腎水，水不足不養肝木，肝失調則克脾土，土不運化則腎之真水則大虧，水少則不能制心火，水火不濟則陰陽(yáng)失衡。故五臟相聯(lián)，一動(dòng)全動(dòng)，一病全病，而禍首者乃在心神之“妄動(dòng)”。所以要想養生的人，應該以“靜心”為本，心靜才會(huì )神安，神安則氣足，氣足則血旺，氣血兩旺百脈貫通，百脈通常、百病不生，養生駐顏就不在話(huà)下了。
總有同學(xué)問(wèn)：我們每天要做生意怎么才能靜心呢？我說(shuō)很難做到，但是盡量去做，心靜的人不妄爭，不妄求，不妄取，順其自然，心自然就安靜了。
“四穴養生灸法”就是通過(guò)艾灸人體四大養生要穴――關(guān)元穴、命門(mén)穴、中脘穴、足三里穴來(lái)溫補脾腎，促進(jìn)脾胃運化功能的功效，使正氣自然不絕，脾土自然肥沃，腎水自然充盈。潤養五臟六腑，四肢百骸，人便自然健康美麗。這種灸法最適合美容院給顧客進(jìn)行保養、駐顏使用，春夏每周1～2次，秋冬每周2～3次。若能持之以恒，便可以延緩衰老，延長(cháng)青春。
這四個(gè)養生穴位，是溫補脾腎，扶養正氣，保命長(cháng)壽的要穴：中脘、關(guān)元、命門(mén)，足三里。
“關(guān)元”
又稱(chēng)為丹田，是任脈之穴，在臍下三寸的地方，位于下焦，真陰真陽(yáng)關(guān)鎖在這里，為一身元氣所在，是生化之源，是男子藏精，女子藏血的地方。
“命門(mén)”，又稱(chēng)為精宮，督脈之穴，在第二腰椎棘突下與肚臍相對，氣與腎相通，是生命的根本，是維護生命的門(mén)戶(hù)，所以稱(chēng)為命門(mén)?！毒霸廊珪?shū)》中說(shuō)：“命門(mén)為元氣之根，為水火之宅。五臟的陰氣，沒(méi)有這里就得不到滋養。五臟的陽(yáng)氣，沒(méi)有這里也不能夠生發(fā)。”所以命門(mén)穴是生命之門(mén)，是人體生命力的中央。這兩個(gè)穴，用純陽(yáng)艾火經(jīng)常溫灸，可以振奮腎氣，使腎陽(yáng)充足，從而能夠推動(dòng)整個(gè)機體的氣血循環(huán)和運行。
“中脘”，又稱(chēng)為太倉，任脈之穴，在臍上四寸處?！峨y經(jīng)》中說(shuō)：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷。”六腑與五臟互為表里，胃為五臟六腑之海，所以古人說(shuō)：“得胃氣者生，失胃氣者死。”道家也說(shuō)：“百谷之實(shí)土地精。”這是說(shuō)明人賴(lài)百谷以養身凡養生調病的人應當首先調和胃氣胃氣調則生是人體養生的要穴之一。中脘治胃之百病。
“三里”，也就是足三里，在膝眼下三寸外一橫指的地方，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴，胃腑的下合穴。這條經(jīng)屬于五行中的土，凡胃腑的疾患都可以使用。所謂土（脾胃）生萬(wàn)物，胃與脾相表里，所以統治一切脾胃的疾患，祖國醫學(xué)認為：“脾胃為后天之本”。調補足三里，是培補后天，是養生保健的第一要穴。古人常說(shuō)“每月必有十日灸足三里穴，壽至二百余歲”之說(shuō)。明確提出沒(méi)病的人，長(cháng)灸足三里可以延年益壽，所以稱(chēng)為長(cháng)壽之灸。這個(gè)穴具有補益脾胃、扶正培元，調和氣血，祛邪防病的功效。
艾灸的功效
艾灸，是借艾火的純陽(yáng)熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過(guò)經(jīng)絡(luò )腧穴的傳導，來(lái)調節臟腑的陰陽(yáng)平衡，以達到治病、防病、養生、駐顏的目的。
艾灸有六大功效：通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、養氣補血、駐顏回春。
四穴養生法的目的：
就是解決顧客中久治不愈的痛經(jīng)、宮寒、性功能減退、更年期綜合征、月經(jīng)不調、皮膚晦暗、各種色斑、體形過(guò)胖或過(guò)瘦等美容問(wèn)題
注意事項：
1．經(jīng)期、孕期婦女禁止使用，哺乳期婦女慎重使用。但痛經(jīng)并且經(jīng)血發(fā)黑有塊的可以灸。
2．宮血、急性傳染病、急性盆腔炎、急性附件炎、腫瘤患者 應在專(zhuān)業(yè)的醫師指導下進(jìn)行使用。
3．中度及其以上高血壓、心臟器質(zhì)性病變及其它嚴慢性疾病者禁用或者在專(zhuān)業(yè)的人員的指導下進(jìn)行操作。
4．空腹、過(guò)飽、極度勞累及一切發(fā)熱性疾病禁止使用 或者在專(zhuān)業(yè)的人員指導下操作。
5.操作期間及操作后4小時(shí)內避風(fēng)寒，4小時(shí)內不碰水，前后要喝溫水各一杯。
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