引導語(yǔ)：
1.微笑使我們有吸引力
我們被微笑的人吸引。因為那兒有一種吸引人的因子。我們渴望了解一個(gè)微笑的人，想知道是什么讓人如此開(kāi)心。愁眉苦臉只會(huì )把人推開(kāi)，而微笑卻把人吸引過(guò)來(lái)。
2.微笑改變我們的心情
當你情緒低落的時(shí)候，你試著(zhù)去假裝微笑。這個(gè)嘗試讓你心情變好的。微笑可以“欺騙”你的身體，從而達到改變你的心情。
3.微笑會(huì )傳染
當某個(gè)人在微笑使整個(gè)房間氣氛變得輕松，其他人的心情也就隨之改變，使事情變得更加快樂(lè )。微笑的人把快樂(lè )隨身攜帶。微笑多點(diǎn)，那么更多的人將向你靠近。
4.微笑可以減壓
壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當你感到壓力，你該抽出時(shí)間裝個(gè)微笑。這樣壓力就應該會(huì )減少，那么你的工作就可以做得更好。
5.微笑增強免疫力
微笑可以讓免疫系統更好的工作。當你微笑，免疫功能可能會(huì )因你的放松而增強。微笑可以預防流感和傷風(fēng)。
6.微笑降低血壓
當你微笑的時(shí)候，你的血壓將顯著(zhù)降低。如果你家中有血壓計，你可以試一下。靜坐幾分鐘，然后閱讀。再比較微笑1分鐘，然后微笑著(zhù)閱讀。你是否感覺(jué)到了有所不同？(是不是閱讀理解能力增強了，呵呵)
7.微笑促進(jìn)內啡肽、自然鎮痛殺傷物質(zhì)和5-羥色胺的釋放
研究顯示微笑促進(jìn)內啡肽、自然鎮痛殺傷物質(zhì)和5-羥色胺的釋放。這三種物質(zhì)可以讓我們感覺(jué)更好。微笑是一種天然的藥物。
8.微笑可以美容，讓你看起來(lái)更年輕
肌肉群通過(guò)微笑可以達到修整容顏的效果，能讓人們看上去更年輕。無(wú)須去整容，只要整天試著(zhù)微笑——這樣你就會(huì )變得年輕，感覺(jué)自然就好了。
9.微笑讓你看上去是成功的
微笑的人看上去更加自信，升職的可能性更大，更容易讓人接近。在開(kāi)會(huì )或者約會(huì )中面帶笑容，人們對你的感覺(jué)就會(huì )不一樣。
10.微笑讓你保持積極
試著(zhù)做一下測試：先微笑一個(gè)，再馬上微笑著(zhù)想一下消極的事情。這是困難的。當我們微笑的時(shí)候，我們的身體向我們傳輸的信息是“生活是美好的！”微笑讓消極、壓力和恐懼都離我們遠去。
編后語(yǔ)：微笑原來(lái)是如此的美麗，如此的健康。為了你的健康分享此篇，為你的朋友帶去微笑。
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