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無(wú)意中看到電視劇《小別離》的一個(gè)片段，正好播放的是一個(gè)名叫朵朵的中學(xué)生，因為一門(mén)學(xué)科考試未及格，不敢告訴嚴厲的媽媽?zhuān)邪职窒氡M辦法幫著(zhù)她隱瞞，并盡力維護女兒......電視未看完，短短的二十幾分鐘，已經(jīng)清楚的呈現了三位角色的性格特點(diǎn)、以及家庭成員間的互動(dòng)模式，這鮮明的人物，足夠讓我記住。

強勢而嚴厲的媽媽?zhuān)瑢⒆佑兄T多的期待、要求和不允許。溫和、與女兒親近、助女兒智斗老媽的爸爸。以及害怕媽媽、壓力山大、不敢自由表達自己的女兒。影視劇里再平常不過(guò)的三口之家，卻映射了現實(shí)生活中千千萬(wàn)萬(wàn)的家庭，無(wú)數個(gè)這樣的孩子，可能在長(cháng)大后被生活中各種各樣的事情阻撓著(zhù)，百般的折騰，不過(guò)是在和內心的許多聲音較著(zhù)勁，這些聲音在說(shuō)，“你不配！”

聯(lián)想到生活中一個(gè)熟悉的人，乳名小悅，她很勤奮、嚴于律己，工作也很出色，兩年前嫁給了我們公認的一個(gè)超級大帥哥，她老公創(chuàng )立了一家小公司，婚后他們兩人合力經(jīng)營(yíng)，家庭幸福，公司也做得有聲有色，偶有聚會(huì )，郎才女貌羨煞旁人。今年年初開(kāi)始，卻聽(tīng)到他們經(jīng)常爭吵的消息，上個(gè)月她突然約我吃飯，說(shuō)到現在和丈夫的沖突關(guān)系，已經(jīng)鬧到要離婚的地步。我很震驚，這個(gè)消息就像她突然約我吃飯一樣，對我來(lái)很突然。一邊收起我的驚訝，一邊聽(tīng)她訴說(shuō)對自己言行的悔恨。聽(tīng)得出來(lái)，至少在這一刻，她很懷念和老公親密無(wú)間的感覺(jué)，希望繼續跟老公在一起。她在努力的反省自己，為什么說(shuō)話(huà)總像帶著(zhù)毒刺，為什么已經(jīng)這么優(yōu)秀的老公，卻總要挑剔他、折磨他，終于，快要把他逼走了。小悅在詢(xún)問(wèn)我，希望從我這里找到“該怎么辦”和“為什么會(huì )這樣”的答案。對于“為什么會(huì )這樣”我這里確實(shí)有一些假設，但是如果就這樣解釋給她聽(tīng)，她估計會(huì )難以置信吧。我想要安撫這個(gè)在我面前淚流滿(mǎn)面的朋友，我向她反饋聽(tīng)到她的訴說(shuō)之后我的感覺(jué)：“一只手要抱著(zhù)這個(gè)愛(ài)著(zhù)的男人，不想和他分開(kāi)，另一只手卻用挑剔的方式把他推開(kāi)，那么容不下他，是他真的如你所說(shuō)的糟糕嗎”，“一直都這么挑剔他還是在某些特定的時(shí)候，比如你對自己有很多不滿(mǎn)的時(shí)候”，“你好像在用行動(dòng)證明，你不配擁有這樣幸福的婚姻和生活”……朋友被我逗樂(lè )了，離開(kāi)時(shí)是笑著(zhù)的，或許她看到了什么，讓她可以再次回到和丈夫的沖突關(guān)系中……

我用這個(gè)小小的例子，想要說(shuō)明這些“不配”的聲音的外在表現。當內心隱藏的不配的聲音發(fā)出指令時(shí)，我們就會(huì )受到控制，做出一些會(huì )讓我們的生活變得糟糕的事情，最常見(jiàn)的表現有破壞自己的親密關(guān)系，以及在工作中阻礙自己取得更大的成功。而這些表現有一個(gè)共同的名字，叫俄狄浦斯沖突

這幾乎是全人類(lèi)都要面對的問(wèn)題，那些在事業(yè)上取得巨大成功的人，以及能夠享受親密關(guān)系帶來(lái)的愉悅的人，可能沖突得要小一些，或者說(shuō)他俄狄浦斯沖突的表現轉移到了別的人生項目上。

先說(shuō)說(shuō)“俄狄浦斯沖突”這個(gè)概念。它的最初來(lái)源是弗洛伊德創(chuàng )造的希臘神話(huà)，講的是俄狄浦斯王弒父娶母，在真相大白之后，他刺瞎自己的雙眼做為懲罰，流浪而死的故事。弗洛伊德用這個(gè)故事來(lái)隱喻，任何一個(gè)人在生下來(lái)就處在充滿(mǎn)競爭的三角關(guān)系中間，這個(gè)三角關(guān)系就是爸爸、媽媽、和孩子。所有的小男孩兒心里都想跟爸爸決斗，贏(yíng)得媽媽的愛(ài)，和媽媽在一起。所有的小女孩兒內心也有跟媽媽競爭，獲得爸爸的愿望，最終跟爸爸結婚。在這個(gè)三角關(guān)系里，如果孩子不競爭贏(yíng)是不行的，這樣就沒(méi)辦法贏(yíng)得他需要的母親（或者父親），這就是說(shuō)，任何一個(gè)人，不管俄狄浦斯期如何安然的度過(guò)（抱持性的父母），多多少少都會(huì )有俄狄浦斯沖突的殘留。但是如果過(guò)多的競爭打敗了同性父母，這會(huì )讓他們有道德上的內疚感，長(cháng)大后，給自己制造各種各樣的不順，以此來(lái)懲罰自己，以減輕這種內疚感，這樣的情況可能會(huì )嚴重的影響孩子成人后的生活幸福指數。（對此感興趣可參見(jiàn)洗灰灰網(wǎng)絡(luò )課程第12講）

［以女孩兒為例］

1.［強勢嚴厲的母親］

類(lèi)似《小別離》中的朵朵一家，媽媽對孩子有許多的要求，這些要求最終的結果就是孩子不可以快樂(lè )，不可以做自己。女孩兒在進(jìn)入俄狄浦期之后（一般3－6歲），最大的快樂(lè )包括和父親親近，以及想要和父親在一起的愿望的達成。媽媽的強勢會(huì )阻礙孩子的這一愿望，在這個(gè)三角競爭關(guān)系中，孩子一直處于劣勢，她從媽媽那里收到的信號都是懲罰要來(lái)了，這讓她從小建成條件反射就是，當我成功獲得某樣東西，當我感覺(jué)快樂(lè )、太舒服的時(shí)候，就有一個(gè)懲罰在等著(zhù)我，這個(gè)懲罰的原型就是嚴厲的媽媽。

2.［嚴厲的爸爸］

嚴厲的爸爸是拒絕和女兒親昵的爸爸，3歲的女孩兒在渴望和父親親近的時(shí)候，父親通過(guò)面無(wú)表情的臉、僵硬的肢體、強烈的負性情緒在對女兒說(shuō)你跟我在一起的時(shí)候不可以這么快樂(lè )。同樣的，小女孩兒長(cháng)大后，如果她處在一個(gè)自由自在、輕松快樂(lè )的狀態(tài)里，這個(gè)對她來(lái)說(shuō)是恐怖的，因為曾經(jīng)是小女孩兒的她在這樣的狀態(tài)里，緊接著(zhù)會(huì )面臨父親冰冷的臉和他那讓人害怕的怒吼。所以，一直待在不那么舒服的環(huán)境里反而覺(jué)得安全，已經(jīng)這么糟糕了，至少不會(huì )更糟糕！起碼，這個(gè)糟糕是我預料之中的，我可以掌控。

3.[弱勢的媽媽]

前兩者都是孩子競爭失敗的情況，而弱勢的媽媽則會(huì )讓孩子體驗到巨大的打敗母親的快感，而母親卻沒(méi)有能力再奪回本屬于她的位置，鳩占鵲巢時(shí)可能沒(méi)有絲毫的內疚，而當女兒完全戰勝母親之后，對于這個(gè)生她養她的母親，她隨之而來(lái)的內疚也是巨大的，贏(yíng)得競賽有多快樂(lè )，平衡內疚帶來(lái)的懲罰就有多重。