中醫認為，五官與身體的五臟健康息息相關(guān)，五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要每天早晨照鏡子時(shí)好好觀(guān)察臉上的一些變化，再綜合自覺(jué)癥狀等，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。
眼睛：反映肝臟問(wèn)題
眼白泛黃：預示肝膽出毛病了
膽汁為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來(lái)并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內多余脂肪的作用。當膽囊或肝臟功能不良時(shí)，會(huì )造成膽汁淤滯而流入到血液中，就會(huì )產(chǎn)生眼白泛黃的現象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會(huì )發(fā)黃的緣故。
眼瞼泛白：小心貧血
若眼瞼黏膜上的血管顏色過(guò)淺，到了幾乎要看不見(jiàn)的程度，則可能是貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對著(zhù)鏡子翻開(kāi)自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可借助站立時(shí)眩暈、稍微運動(dòng)就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無(wú)光澤、脫發(fā)、指甲變脆等癥狀來(lái)判定是否為貧血。
眼皮浮腫：水分代謝不暢
即使睡前并沒(méi)有喝很多水，可有些人早晨起來(lái)總是發(fā)現自己眼皮浮腫，這種情況是體內水分調節功能無(wú)法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因很多，如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出現了問(wèn)題，則需要綜合全身的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。【更多精彩，盡在★★】
舌頭：反映五臟虛實(shí)
舌質(zhì)赤紅：積熱過(guò)多
若是整個(gè)舌頭看起來(lái)都非常紅，則表示體內積熱過(guò)多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨頭部或全身發(fā)熱等癥狀。
舌質(zhì)蒼白：身體虛弱
舌頭過(guò)白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，常同時(shí)伴有容易疲勞、站立時(shí)眩暈、心慌等癥狀。另外，當體溫過(guò)低時(shí)，也會(huì )造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，應注意區分。
舌頭發(fā)紫：血液過(guò)于濃稠
當人體血液中含有大量廢物、體內水分不足或患有高脂血癥時(shí)，會(huì )使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導致舌頭呈紫色。舌頭偏紫的人，通常會(huì )有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀；如果舌頭出現紫色斑點(diǎn)，表示身體某處的血管有阻塞，血液循環(huán)不順暢。
醫生提醒：
舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過(guò)量等因素引起的腸胃功能不良。此外，在發(fā)生重大疾病的時(shí)候，舌苔也會(huì )增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見(jiàn)的情況，預示著(zhù)身體虛弱或是過(guò)敏體質(zhì)。舌苔光滑如鏡，是消化性潰瘍的前兆；舌頭粗糙，表示營(yíng)養不良。
臉色：氣血是否順暢
臉色潮紅：心臟可能有問(wèn)題
臉色經(jīng)常像嬰兒一樣紅撲撲的，并非是好事，尤其需要注意心臟的健康狀況，比如患有心肌梗塞的人，多半擁有一個(gè)紅紅的臉蛋。當身體血液循環(huán)不良時(shí)，會(huì )使體內熱氣不平衡，造成上半身熱、下半身冷的狀況，同時(shí)腿部容易累積過(guò)多的水分而呈現浮腫癥狀。心臟若無(wú)法正常運作，就會(huì )造成體內的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。【更多精彩，盡在★★】
臉上長(cháng)斑：警惕婦科疾病
臉上長(cháng)了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時(shí)候是一些女性?xún)确置谑д{性疾病的反映，諸如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫將成年女性面部的色斑稱(chēng)為“肝斑”，認為肝郁氣滯的人易出現面部色斑，也就是說(shuō)，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著(zhù)直接的關(guān)系。因此，調暢情志才是預防和治療面部色斑的關(guān)鍵。
醫生提醒：
臉色發(fā)黃是脾虛的表現，如果突然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會(huì )發(fā)出上述“黃色警報”；臉色發(fā)黑是腎虛的表現，應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞子等
嘴巴：體內是否積熱
唇色過(guò)紅：防止“上火”
嘴角紅潤是健康的證明，不過(guò)若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的信號。紅色在中醫里代表著(zhù)熱癥，體內積聚太多的熱，小心上火。
唇色蒼白：貧血的可能性很大
嘴唇的黏膜很薄，能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足；嘴唇過(guò)白，表示有貧血的可能；如果同時(shí)伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血的可能性更大。
醫生提醒：
如果您早晨起床時(shí)發(fā)現枕邊流了一攤口水，則代表著(zhù)你的腸胃虛弱，而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關(guān)癥狀。當你被口臭所困擾時(shí)，你應當考慮是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會(huì )引起口臭，通常伴有胃脹、打嗝等癥狀。【更多精彩，盡在★★】
牙齒：反映腎臟骨骼
在中醫里，有“腎生髓，主骨，齒乃骨之余”的說(shuō)法。牙齒的狀況，不僅表示著(zhù)全身的骨骼健康，而且和腎臟的關(guān)系密切。如果牙齒或骨骼發(fā)育不好，通常腎臟功能也不盡如人意。
牙齦紅腫：胃炎或疲勞
中醫將牙齦視為胃的一部分，因此若是牙齦呈現紅腫的癥狀，首先就應該懷疑是否有胃部發(fā)炎的情況發(fā)生。若同時(shí)牙齒變得松動(dòng)，并伴隨強烈的口臭等癥狀，則表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，同時(shí)也與過(guò)度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
牙齦出血：腸胃不好
牙齦容易出血的情形不僅會(huì )發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也很容易在刷牙時(shí)出現出血的傾向。腸胃不好時(shí)，由于消化、吸收能力不足，使得血管變得脆弱，只要稍微遇到刺激會(huì )造成微血管破裂。強健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能上，因此要想擁有一口健康漂亮的牙齒，首先從加強腸胃開(kāi)始做起。
醫生提醒：
無(wú)論你怎么愛(ài)護牙齒，還是出現了蛀牙。這時(shí)，你要小心，這預示著(zhù)全身的骨骼衰弱。尤其是對于更年期女性而言，很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥
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