年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一。40歲對于人的發(fā)育來(lái)說(shuō)是個(gè)重要的轉折點(diǎn)，正如《素問(wèn).陰陽(yáng)應象大論》中所說(shuō)：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣”。說(shuō)明40歲以后，人的各組織器官在開(kāi)始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現為間質(zhì)增生。
雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價(jià)值。
飲食應以清淡，易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會(huì )。
盡可能少騎自行車(chē)，因自行車(chē)座可壓迫前列腺部位，加重病情。
切忌長(cháng)時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。
保持心情舒暢，避免憂(yōu)思惱怒，切忌過(guò)度勞累。
適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
及時(shí)治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿潴留的發(fā)生。
對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定
