日常生活中，一不小心就有可能會(huì )感冒發(fā)燒，比如說(shuō)受寒著(zhù)涼引起的，早晚溫差過(guò)大引起的，尤其是進(jìn)入夏季后天氣炎熱，許多人晚上都不蓋被子而導致肚子受涼引起感冒。
感冒是由于自身的免疫力比較低，抵抗力下降，不能防止外邪侵入，而出現感冒病毒侵入機體造成感染的情況。感冒時(shí)會(huì )出現鼻塞、咳嗽、流鼻涕等不適現象，嚴重影響正常生活，除了打針吃藥治療之外，我們還可以通過(guò)按摩穴位緩解身體不適。
在我們身上有很多穴位，每個(gè)穴位都有不同的功效，刺激這些穴位就可以治療相應的疾病，人體就有很多可以輔助治療感冒的穴位，而且效果還是不錯的！
如果你感冒了，不妨試試按摩這些穴位緩解感冒帶來(lái)的癥狀吧！
1.迎香穴
該穴位位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中間。具有清熱散風(fēng)、宣通鼻竅、祛風(fēng)止癢、理氣止痛的作用，是臨床治療鼻塞、流涕等鼻疾諸癥之常用穴。
操作：用兩手的食指分別按住鼻翼兩側的迎香穴并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩50次，有酸脹感且向額面部放射為宜。
2.大椎穴
該穴位在人的頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。本穴具有調節全身陽(yáng)氣、扶正祛邪、解表退熱、通陽(yáng)截瘧的作用。是治療外感發(fā)熱、瘧疾、頸椎病之特效穴，臨床運用非常廣泛，臨床以瀉法，或點(diǎn)刺出血最為常用。
操作：用一個(gè)手的食指和中指，用力地按住大椎穴，按摩100~200次。
3.尺澤穴
該穴位于人體肘內側橫紋上，偏外側一個(gè)拇指寬的凹陷處，用力交替按壓雙手尺澤穴可緩解咳嗽。經(jīng)常按摩此處能預防感冒、喉嚨疼痛等相關(guān)疾病，有事沒(méi)事多多按摩尺澤穴能治療手臂疼痛、心悸等，而且尺澤穴還有降血壓的功效。
操作：用一手拇指，用力點(diǎn)住對側尺澤穴，慢慢揉動(dòng)數十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側的尺澤穴。
4.風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。具有平肝息風(fēng)、疏風(fēng)解表、清頭明目、通利官竅之功效，是治療風(fēng)證之要穴，頭部疾病之常用穴，臨床以瀉法為常用。
操作：坐著(zhù)，雙手抱攏頭部，用雙拇指揉捻穴位，以酸脹透遍全身為宜，操作2分鐘。
5.合谷穴
該穴位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處；或以一手的拇指指骨關(guān)節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。能緩解流行性感冒，傷寒，頭痛，發(fā)熱惡寒，咳嗽；有鎮靜止痛，通經(jīng)活絡(luò )，清熱解表的作用。
操作：兩手相對，以右手中指尖壓在左手合谷穴，隨呼氣向小臂方向壓推。吸氣時(shí)放松，保持指端皮膚重新壓在合谷穴。然后用左手中指壓在右手合谷穴，左右各推壓36次。
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