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抻筋一寸，壽漲十年！每晚花上10分鐘，3招通經(jīng)拔病根！專(zhuān)家示范

伸筋拔骨操，三個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò )、拔病根（動(dòng)圖示范）

抻筋一寸，壽漲十年！三招教你通經(jīng)拔病根！

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經(jīng)絡(luò )堵塞百病生！每晚花上10分鐘，3招通經(jīng)拔病根

一艾傳陽(yáng)：月子病的艾灸方法

艾灸后的50種反應，你占了多少種？

“水泉”補腎法——冬令時(shí)節的一劑良方【系列八】

健康的兩大要素：氣血足和經(jīng)絡(luò )通

艾灸32種反應，代表32種疾病，教你32種處理方法！

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艾灸后的28種排病反應怎么處理？超級實(shí)用趕緊收藏！

艾灸的32種病癥有32種反應，教你如何處理

寒在皮膚要刮痧，寒在肌肉要艾灸

赤腳跑步的體會(huì )

寒氣在哪，病就在哪！堅持做兩件事，把你體內寒氣統統趕出去！

按揉“氣沖”改善腿腳冰涼

《灸悅》第67

濕氣寒氣

膽經(jīng)堵，全身都堵！做好3點(diǎn)，幫你暢通全身之氣，讓你一身輕松

斑不同，灸法也不同，趕緊對照一下吧！

肚臍下冷是宮寒那肩膀冷是什么？

中醫問(wèn)診之問(wèn)疼痛

中醫頭療養生法！1個(gè)梳頭動(dòng)作疏通血脈、活血養神

練功為什么會(huì )出現手麻的現象

經(jīng)絡(luò )拍打 拍出健康

每天轉身100次，拉通肝膽、督脈3條經(jīng)絡(luò )，氣血順暢，眼睛更明亮！

腿寒，膝蓋涼，人老腿先衰，如何祛除腿部寒氣？