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原文:
“早起兩不要,睡前三不宜”,老輩人的告誡,別當耳旁風(fēng)
早上起床后,有這4個(gè)習慣的人,恭喜身體比較健康,易長(cháng)壽
健康生活八十年 閱184 轉11
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聚沙q8u2c0pdu6 閱57 轉3
長(cháng)壽不靠睡覺(jué)和走路,睡前記住“3要”與“3不要”長(cháng)壽又健康|按摩|泡腳|睡眠質(zhì)量|腸胃|血液循環(huán)
平常心呈 閱11
為了長(cháng)壽,早起后3個(gè),睡前4個(gè)短命習慣抓緊改掉,越早越增壽!
海納百川ppp9 閱813 轉3
50歲壽命“決定期”,做到早起三要,睡前四不,或與長(cháng)壽有緣
小趙養生庫 閱118 轉14
想長(cháng)壽,晨起三不要,飯后三不急,睡前三不宜,現在開(kāi)始還不晚!
泉城賢人 閱10 轉3
早起3不要,睡前4遠離,一年百病遠,尤其能遠離腫瘤,快避開(kāi)
老張話(huà)健康 閱76 轉8
一年四季不易生病的人,睡前有3個(gè)習慣,跟著(zhù)學(xué),或有益……記下了
yibing168 閱102
50歲后的男人想養壽,記住晨起“三要”睡前“三堅持”,長(cháng)壽不難
湖南周慎 閱179
長(cháng)壽的人,晚上睡覺(jué)都有這三個(gè)表現,越多越好!占一個(gè)也很滿(mǎn)足
W輝哥 閱77
長(cháng)壽的人,睡覺(jué)前不會(huì )做4件“折壽”事,希望你也不做
老爺爺pwz 閱72 轉6
45歲后是“養命黃金期”,謹記晨起2不過(guò)、睡前3遠離,更長(cháng)壽
木頭ggp80jve02 閱90 轉2
身體不健康的人,睡前會(huì )有三個(gè)表現,占一個(gè),也要提高警惕!
qweasdzxcrty 閱3
想長(cháng)壽,靠自己,每天堅持做好10件事,健康伴你左右
營(yíng)養師雪姐姐 閱3555 轉209
早起后,記住“三個(gè)三”,晚睡前,做到“四個(gè)要”,更健康長(cháng)壽!
常樂(lè )書(shū)苑 閱466 轉37
想健康,堅持早起“3要”,睡前“4不要”,身體會(huì )一天天越來(lái)越好
野蝴蝶的圖書(shū)館 閱318 轉23
45歲后, 防病黃金期, 養成8個(gè)“增壽”習慣, 離長(cháng)壽更近一步!
陳緒松光泰新能 閱144 轉8
五十歲后,做到晨起“四要”,睡前“三不”,長(cháng)壽會(huì )與你有緣
趙玲文化圖書(shū)館 閱119 轉4
45歲是長(cháng)壽'轉折點(diǎn)',想長(cháng)壽早上堅持這4點(diǎn),晚上注意這3點(diǎn)
南山居士 閱96 轉3
想長(cháng)壽,請記?。涸缙?不要,飯后3不急,睡前3不宜,現在開(kāi)始還不晚
星海經(jīng) 閱115 轉3
自古以來(lái)……長(cháng)壽者有18大特征……五類(lèi)人不易長(cháng)壽……希望你不在其中
灣灣168 閱139
長(cháng)壽秘訣:在于“兩堅持”,“三不做”
野貓愛(ài)魚(yú) 閱108 轉4
45-59歲是養壽期,睡前少做一件事,牢記兩要、三不要,易長(cháng)壽
zhangshoug 閱219 轉13
每天究竟要睡多久合適?醫生告知:睡夠這個(gè)時(shí)間更利于長(cháng)壽
ldtsg1957 閱19 轉7
2019年9大健康習慣,第1個(gè)就少有人做到!
洮陽(yáng)浪子鴻都客 閱32
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