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睡前按摩這幾個(gè)穴位，從此告別失眠

睡前摳腳睡的香？原來(lái)是因為這2個(gè)穴位，每天按壓改善睡眠！

最有效助眠方法來(lái)了！兩個(gè)穴位、一個(gè)泡腳方，每天睡8小時(shí)不是夢(mèng)！

一分鐘談健康:睡前揉搓腳上這個(gè)穴位，“搓”出好睡眠！

入睡難、易醒、夢(mèng)多，經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差，按摩2個(gè)穴位睡得香

睡前這樣養生，能讓疾病不再來(lái)！

睡前最養人的５個(gè)習慣：泡腳排第二

睡覺(jué)前必做的五件事

生活不規律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個(gè)穴位，“搓”出好睡眠！

這個(gè)穴位是“睡眠開(kāi)關(guān)”，睡前按5分鐘就困了!

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睡前最后一件事，防心梗、防中風(fēng)都靠它！做好能救命

6大“助眠穴”，睡前按一按，一覺(jué)到天亮~

晚上做這個(gè)小動(dòng)作，讓你一覺(jué)睡到大天亮！

谷維素治失眠？吃藥不如試試這5招，夜夜好眠，快收藏！

睡前做什么事能長(cháng)壽？要求很低，只需做幾件小事！

睡前喜歡做這4件事的人，恭喜你，你比常人更易長(cháng)壽!

睡前按這三個(gè)穴位，跟失眠說(shuō)拜拜~

1分鐘立馬睡著(zhù)的方法，按摩失眠穴徹底告別失眠

國醫大師程莘農絕活：一個(gè)穴位 一顆綠豆，比安眠藥管用太多…

洗完腳后，睡前將“藿香正氣水”涂抹在腳底，幫助治療這5大癥狀

睡前一個(gè)動(dòng)作，睡出長(cháng)壽來(lái)！

睡前做三件事延緩衰老