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更年期的早期癥狀 吃這些東西能有效緩解

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女性進(jìn)入更年期后，不妨多吃這5種食物，或能平穩度過(guò)更年期

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最補血的是這五種食物，可能你想不到，尤其是最后一個(gè)！

想讓氣血充盈補遍全身，吃這四樣東西就可以了