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睡不著(zhù)覺(jué)時(shí)什么東西可以幫助睡眠

輾轉反側睡不著(zhù)？一根香蕉或許幫你解決問(wèn)題

失眠就吃它，精神好！

失眠怎么辦？一杯自制熱飲就能自我調理！

晚上失眠睡不著(zhù)怎么辦？這6種食物，能還你一個(gè)好覺(jué)

斯坦福校園創(chuàng )新的最佳處方是什么？

脫發(fā)怎么辦？罪魁禍首可能是失眠！

這些影響你情緒的食物

專(zhuān)家：9種食物有效防抑郁

10種食物讓你踏踏實(shí)實(shí)睡一晚

這樣睡眠6個(gè)小時(shí)，遠好過(guò)8個(gè)小時(shí)睡眠

長(cháng)期失眠的人，少吃6種食物，吃得少，睡覺(jué)好香，不妨了解下

天氣熱影響睡眠怎么辦 試試這些小方法

老人睡不好怎么辦？多吃這些食物有助于睡眠

失眠吃什么？4類(lèi)助眠食物讓你一覺(jué)到天亮

最近總是失眠，有什么方法讓自己睡著(zhù)？

[身體]如何提高睡眠質(zhì)量 常吃這些助你睡的好

小失眠，大危害，睡眠專(zhuān)家道出治療失眠方法，10用9好精神多了

11種食物趕走“秋愁”

白天上班沒(méi)精神？晚上躺床上睡不著(zhù)？吃這幾種食物就對了

9種可以改善情緒的美食，還不快來(lái)試試？

踏實(shí)睡眠的十種食物

網(wǎng)摘：下列食物助睡眠

睡眠焦慮癥，原來(lái)只要做到放寬心？

不懼失眠 了解失眠 戰勝失眠

失眠了，怎么做才能讓自己快速入睡？

8種深夜睡前食物 安神催眠不發(fā)胖

牛奶燕麥香蕉是“天然安眠藥”

香蕉皮(香蕉的表皮)