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喜歡熬夜？大數據統計：睡眠的多少與壽命的長(cháng)短息息相關(guān)

會(huì )睡覺(jué)的人更長(cháng)壽，一張“睡眠時(shí)間表”告訴你該睡多久

會(huì )睡覺(jué)的人更長(cháng)壽！一張“睡眠時(shí)間表”，告訴你每天該睡多久

教您如何減少熬夜傷害

你熬的不是夜，是命！

喝少易中風(fēng)、喝多會(huì )水腫還影響睡眠！睡前到底能不能喝水？

你熬的不是夜，是生命！

睡多睡少都危險？

熬夜等于慢性自殺，我們熬的不是夜，是命！

【睡多睡少都危險？】

如果你習慣于熬夜，請看看這篇文章（一名熬夜青年的遺書(shū)）

怎么樣健康的熬夜

睡前兩小時(shí)是養生黃金時(shí)間，常按這仨穴位有奇效

健康生活：算一算你到底該睡多久

避免成為老年癡呆“候選者”要注意什么？

容易上火怎么辦？對癥祛火效果好！

血管堵塞的人，多在這4個(gè)時(shí)間段喝水，體內“血栓”悄悄沖走

增肌五要素...

壽命長(cháng)的人都愛(ài)喝水，五個(gè)喝水的最佳時(shí)間，你做對了其中幾個(gè)

10項健身新標尺

塑造理想身材，飲食要點(diǎn)之必備良方

一天中3個(gè)最佳喝茶時(shí)間，學(xué)會(huì )喝茶更養生

延遲性肌肉酸痛不可怕，運動(dòng)后你該這樣做！

白開(kāi)水是天然長(cháng)壽水，五個(gè)喝水的最佳時(shí)間，很多人卻都喝錯了

什么時(shí)間喝綠茶？

睡眠不足的可怕后果！每個(gè)人都會(huì )有熬夜的經(jīng)歷，但你知道睡眠不足會(huì )發(fā)生什么嗎？

睡眠不足的可怕后果。90后已經(jīng)開(kāi)始養生了，你還在熬夜嗎？

失眠的“病根”找到了，醫生：適當補充5種維生素，睡得更安穩

【微博瘋傳】一張“睡眠時(shí)間”圖表，你看過(guò)嗎？