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醫生不會(huì )告訴你，這些食物是天然“安眠藥”，睡前吃點(diǎn)一覺(jué)到天亮！

助睡眠粥

5種食物是天然的“安眠藥”，睡前吃一點(diǎn)，安神助眠，每天精神好

醫生不會(huì )告訴你，這些食物是天然“安眠藥”，讓你一覺(jué)酣睡到天亮

半夜經(jīng)常失眠睡不著(zhù)? 每天睡前喝一杯“它”, 比安眠藥還管用

醫生：這4種食物是天然“安眠藥”，每天食一點(diǎn)，讓你安睡到天明

天然“安眠藥”公布了，睡前喝兩口，補血安神，或能讓你沾床就睡

天然“安眠藥”被發(fā)現了！香蕉配上它，比酸棗仁還牛，睡前1杯躺下呼呼就睡著(zhù)

人體的“天然安眠藥”，睡前按摩5分鐘，一夜好睡眠

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