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久坐1小時(shí)=減壽22分鐘！給你一張運動(dòng)處方！

轉帖：久坐易死？！女性可能不孕

久坐損害身體 一天站2小時(shí)保健康

運動(dòng)后久坐，等于沒(méi)運動(dòng)

你每天坐多久？最新研究：每天超10小時(shí)久坐將加速生病死亡

即便每天運動(dòng)一倆小時(shí)也不能抵消坐著(zhù)不動(dòng)帶來(lái)傷害！久坐引發(fā)炎癥

高血糖的運動(dòng)處方

久坐的危害與對策

坐著(zhù)瘦肚腩、睡著(zhù)瘦一圈？3招讓你贅肉一斤斤地掉！

每天5個(gè)堅持，多出10年壽命

怎么才能“抵消”久坐傷害？這4種運動(dòng)快練起來(lái)

棋類(lèi)運動(dòng)不利健康?

坐兩小時(shí) 運動(dòng)20分鐘也補不回?

坐得越久 離輪椅就越近

白領(lǐng)久坐不動(dòng) 患心血管疾病的危險大

為什么每天鍛煉 30 分鐘可能還不夠

健身者久坐不動(dòng)也會(huì )致命嗎？

坐上2小時(shí)，20分鐘白運動(dòng)

久坐一小時(shí)等于抽兩根煙，專(zhuān)家建議：這些方法可以預防久坐傷身

久坐有害，運動(dòng)能抵消傷害嗎？

“久坐一族”的運動(dòng)處方

【久坐易死？！】

久坐1小時(shí)竟相當于減壽22分鐘！

久坐1小時(shí)減壽22分鐘