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世界睡眠日專(zhuān)家與你共抗失眠

漫漫冬夜服藥助眠靠譜嗎(健康)

96歲老醫生提醒：純天然“安眠藥”就在身邊，失眠沒(méi)了，人也精神

六旬婆婆整晚整晚睡不著(zhù) 檢查發(fā)現是焦慮癥在作怪 醫生提醒：超六成睡眠障礙與精神疾患有關(guān)

掌握正確方法，失眠并不可怕

專(zhuān)克失眠的6個(gè)方法，用1個(gè)好1個(gè)，比安眠藥管用，回家躺床就睡！

睡個(gè)好覺(jué)！濮陽(yáng)心理醫生教你優(yōu)質(zhì)睡眠養成法

高明的心理醫生治療失眠，不是用安眠藥，而是……

對癥下藥 告別失眠

腫瘤患者睡不著(zhù)，醫生給出5條建議

親身經(jīng)歷從失眠痛苦中走出，直接上干貨

關(guān)于安眠藥，這些真相你都不知道！

改善經(jīng)常失眠-疲憊失眠的好辦法

失眠后吃安眠藥確實(shí)有效，但是不要長(cháng)期依賴(lài)安眠藥，上癮不好戒掉

第六節　失眠的預防

掌握睡眠模式 拯救丟失的睡眠

不吃「安眠藥」，也能睡好覺(jué)：失眠者自救指南

你有多久沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)了？

旺旺快速、高效睡眠經(jīng)驗總結

為什么全世界只有我，晚上睡不著(zhù)？

經(jīng)常失眠，半夜醒來(lái)就睡不著(zhù)，除了吃藥還有其他方法嗎？

用藥指導 ▎安眠藥臨床應用誤區

導致失眠的心理原因及防治方法

治療失眠，其實(shí)可以不吃藥

每天都覺(jué)得睡不夠 你可能陷入7個(gè)誤區

?親歷新冠后遺癥：陽(yáng)過(guò)一個(gè)月，吃3種安眠藥，睡不了一個(gè)好覺(jué)

如何徹底擺脫“失眠”，這可能是最好最有效的方法

睡不好=慢性自殺！滿(mǎn)足6個(gè)條件就算有睡眠障礙

什么因素影響老人睡眠

睡眠不好等于慢性自殺！有這些「睡眠障礙」癥狀的人，一定要注意！