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今日立冬

大雪補得當，一年不受寒！牢記3個(gè)字、灸透5個(gè)穴，給身體足夠的“艾”！

冬季艾灸，懂“藏”才內行！( 深度好文）

大寒—大寒艾灸：寒極逆轉，好運將至，有條件一定要灸，而且溫陽(yáng)子午灸最好[強][強]

冬至養生重在藏，艾灸補陽(yáng)是關(guān)鍵！別錯過(guò)今年最后的養生“黃金時(shí)間”，轉發(fā)提醒

因時(shí)養生｜24節氣——大雪養生

大雪養生：早睡晚起，養護陽(yáng)氣

【立冬】@廣東人 Stop！進(jìn)補別著(zhù)急，甘溫清補更適宜！

節氣養生—大雪

冬季養生滋陰補腎正當時(shí)

它是人體自帶的“陽(yáng)氣窩”，每天揉一揉，補足陽(yáng)氣，更易健康長(cháng)壽

端午節話(huà)養生：艾灸保健療疾好方法

艾灸好這幾個(gè)穴位灸，賽過(guò)吃任何牛羊肉

清明節前后艾灸養生，教你如何以生發(fā)陽(yáng)氣，調達肝膽強健脾胃

春天，陽(yáng)氣生發(fā)，是艾灸調理體寒的好時(shí)機

冬季艾灸好處多，補陽(yáng)好時(shí)機，千萬(wàn)別錯過(guò)！

一年中最黃金的補冬時(shí)節，補對頂一年！

冬季艾灸保健方法

冬季進(jìn)補，中醫推薦四種膏方

大雪養生

冬季你養腎了嗎？

寶寶大雪養生|清凈心志，澡雪精神

二十四節氣灸

古老的艾灸療法

冬季艾灸，正是閉藏扶陽(yáng)好時(shí)機，你錯過(guò)了嗎？