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老年人是同室而居，還是分房居住有利于健康？/熊愛(ài)姣/故事夜讀45/20201220

105歲長(cháng)壽老人既抽煙又喝酒，他的長(cháng)壽秘訣想不到，僅有9個(gè)字

看完裸睡后4個(gè)好處，估計你也想睡覺(jué)脫光光

在生活中這幾個(gè)養生小常識，可提高免疫力

新產(chǎn)品 | 人工智能哄你入睡——MOORING

這八個(gè)生活小常識 你一定要知道

越睡越累？8個(gè)必戒的睡眠壞習慣

分床睡有什么不好嗎？為何國內老年人大多會(huì )分床睡？不妨了解一下

為什么作息紊亂也可能會(huì )導致植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生

中科院院士聲明：熱牛奶加1勺，連吃7天，趕跑失眠，8小時(shí)睡覺(jué)香

睡得越多反而越累，真相原來(lái)是這個(gè)……

為什么過(guò)了50歲的夫妻需要分床睡？過(guò)來(lái)人告訴你3個(gè)特殊好處睡覺(jué)是

常熬夜罹癌率高4成！再晚也不要超過(guò)這時(shí)間睡

老年人養生小知識100個(gè)

長(cháng)期失眠的原因或已找到，平常重視好3個(gè)細節，讓你一夜好睡眠

好睡眠，健康的基石！

早睡早起和晚睡晚起相比，哪種人壽命長(cháng)一些，看看你做對了嗎？

8個(gè)公認的健康養生方式，你知道幾個(gè)？

論“亞健康”

退休醫生坦言：壽命長(cháng)不是靠多走路和多睡覺(jué)，而是堅持這2件小事

睡眠是免費的“補藥”，失眠者，白開(kāi)水加一物，沾床就睡，比藥好

三天吃一只羊，不如洗腳再上床。

睡眠是男人最基本的養生

[養生常識]養生晚班車(chē) 晚上這樣睡真的會(huì )多活10年

羊毛床品利于睡眠，天然纖維調節體溫

冬天賴(lài)床五大危害

助眠好方法 讓你快速睡著(zhù)(組圖)

6種方法 3種食物，解決您的失眠困擾

睡眠養生

研究發(fā)現：伴侶同床睡，睡眠質(zhì)量更好，還有益心理健康，甚至能增強記憶力