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【秋季養生】食蓮藕生熟有講究

(圖文)糯米桂花藕 香甜降火好滋味

糯米藕的做法大全家常圖解視頻 糯米藕用什么藕又紅又爛的秘密

秋冬吃嫩藕，身體保健康

秋冬時(shí)節蓮藕多 7種蓮藕食療法可益血補心,分享秋季健康食品

家庭常用食材食療二

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涼拌藕片

如果挑選藕

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蓮藕排骨粥

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滋補紅糖糯米藕丨大嘴螺

涼拌藕片：蓮藕去皮切薄片，放到清水里洗凈，水開(kāi)后下鍋中焯水，投涼后澆上料汁拌勻即可。

秋食螃蟹 配點(diǎn)藕

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