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睡覺(jué)別太晚,器官工作表!
花月一船 閱4334 轉895
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身體排毒時(shí)間
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世界上最健康的作息時(shí)間表2
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六、凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養的時(shí)段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養生者在7點(diǎn)半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好
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養生保健時(shí)間提示表
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太晚睡覺(jué)等于自殺(獻給年輕人)
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睡覺(jué)別太晚作息必須符合生物鐘
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[養生]養生秘笈:世界上最健康的作息時(shí)間表
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你會(huì )經(jīng)?!百?lài)床”嗎?
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睡覺(jué)的千古秘密,這個(gè)你要懂!
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