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站樁身法要領(lǐng)12：舌抵上腭

赤龍攪海，一學(xué)就會(huì )的隋唐養生方式

【茶友話(huà)茶】喝茶有3種生津感受，看完你就懂了

接吻時(shí)唾液是甜的，但聞起來(lái)卻是臭的，為什么

消除口臭的攪舌運動(dòng)

中醫養生咨詢(xún) 氣功之---舌抵上腭的作用_氣功導引_論壇_民間中醫網(wǎng) ngotcm.com...

氣功調息法

氣功養生常見(jiàn)問(wèn)題匯總（三），調身之坐、站、臥、行的練功要訣

正襟危坐，臀放平，感覺(jué)尾骨接觸到凳子

氣功修煉，重在調心。心乃“君主之官”、“...

每天健齒操 口腔不易老

舉手之勞保健康（十四）叩齒漱咽保健康

口腔操

[轉載]唾液八大養生功效 此博文包含圖片 (2019-06-18 12:03:20)

道家養生功：赤龍攪海

生活中最便捷的“護心大法----讓舌頭在口腔里跳舞

舌尖屬脾、舌根屬腎—練舌補腎法

普洱茶的生津感有三個(gè)層次

練功要領(lǐng)

舌常攪 口唇輕閉，能防治牙周炎，提高語(yǔ)言能力，增加唾液。

普洱學(xué)堂第9課|“生津”的四種標準，你知道幾個(gè)？

舌苔發(fā)黃、厚膩，要不要刮了它？看完你就明白了

你感受過(guò)白茶的生津之美嗎？

好茶入口生津，這究竟是怎樣一種感覺(jué)？你體驗過(guò)嗎？

《命門(mén)九法》講義5：叩齒咽津要點(diǎn)

運動(dòng)舌頭改善面部松弛，去皺！

多動(dòng)舌頭 延壽保健

“舌頭操”健腦美容

延緩衰老 舌頭運動(dòng)