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老年跌倒的頭號克星：太極拳

九港：這項運動(dòng)，讓老年人不再害怕摔倒！快學(xué)起來(lái)

外國人研究太極得出驚人結論：能讓老人跌倒風(fēng)險下降近六成！

太極拳運動(dòng)與老年人平衡能力的培養

6種器官衰老的“克星”找到：1.大腦衰老...

老人打太極拳可以預防跌倒

人老腿先老，防摔倒，練太極

老年人怎樣預防跌倒？

運動(dòng)有利于健康，這4種運動(dòng)最適合老年人，值得收藏！

防衰老 從保護血管做起

運動(dòng)可以抵抗衰老！學(xué)會(huì )3點(diǎn)，讓你擁有一個(gè)健康的體質(zhì)

抗衰老！太極拳打出干細胞

這項運動(dòng)堪稱(chēng)“三高克星”，走路、跑步都比不上它

老人練習太極拳，最有助于預防跌倒

Meta分析：老年人打太極降壓效果堪比一線(xiàn)降壓藥物

太極拳的降壓作用可與藥物及有氧運動(dòng)相媲美

太極拳能夠預防老年人跌倒

李小龍直言太極拳是老年人運動(dòng)，有利于制造一團和氣

爸媽年紀大了還堅持要減肥，該提醒他們注意些啥？

老年癡呆癥的科學(xué)解讀

太極拳抗衰老功效的分析

太極拳對中老年心血管系統的影響

腫瘤專(zhuān)家：最好的抗癌運動(dòng)不是走路和跑步，學(xué)會(huì )了全家都受益

提醒：50歲之后，不建議進(jìn)行這3種運動(dòng)，或許會(huì )加快身體的衰老

習練太極 延緩衰老

醫生提醒：50歲后，不建議進(jìn)行4種運動(dòng)，或會(huì )加速身體衰老

中國人越來(lái)越長(cháng)壽，專(zhuān)家總結百歲老人3個(gè)“特征”，你符合嗎？

懶人更長(cháng)壽？醫生坦言：中老年人常做3種運動(dòng)，或長(cháng)壽又防病

為什么有人說(shuō)打太極拳是防衰老的最好運動(dòng)？

上了年紀，每天走4000步和8000步有啥區別？十年研究揭開(kāi)真相