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【萬(wàn)行解惑】修到身心空掉的前提是什么

5分鐘冥想法——人人可用的放松方法

你沒(méi)有理由傷害你自己

一項運動(dòng)：改善失眠、消除抑郁

練習胎息的方法，簡(jiǎn)單實(shí)用！建議轉發(fā)收藏

《快速記憶法》讀書(shū)筆記（二十九）

站樁后身體的各種反應

美容養顏有秘術(shù)，中醫駐顏有妙方

養生---如何打坐的方法

我們的頭腦每時(shí)每刻都會(huì )制造許許多多紛亂的念頭，讓這千軍萬(wàn)馬的念頭跟著(zhù)冥想語(yǔ)音的引導，清理冥除，身心清...

關(guān)于思考與靜心的關(guān)系（戈國龍）

誰(shuí)聰明？誰(shuí)愚蠢？顛覆認知！

微笑呼吸法讓你全身的細胞都笑出來(lái)

如果你真的在笑，你的血管都會(huì )知道｜文茜x楊定一

要知行合一，先要身心合一！

所有關(guān)于冥想的問(wèn)題，在這里，你都能得到答案！

懶人招—身心放松，忘卻煩惱

修道日記一則

正念筆記：當下的力量——心的感受

安納瑪萊 | 如果你真的安住于真我

胡因夢(mèng)：聊一聊我們的“真實(shí)本性”

疾病與念頭丨'疾病'是個(gè)詮釋身心狀態(tài)的故事

東海七日行  頑石開(kāi)了花

克服失眠：讓“浮躁的能量”回歸于內

心靈瑜伽是一種健康純凈的心操

越放假越累，是因為你不知道，如何真正地休息

有別于“主客二元”世界觀(guān)的幾種感受和行動(dòng)方式||關(guān)于焦慮

抑郁癥導致思維混亂，身心分裂，要學(xué)會(huì )在當下覺(jué)知達到合一的狀態(tài)

抑郁癥，是靈魂提升前的提醒