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哈佛大學(xué)用11張圖教你如何避開(kāi)消極情緒，做個(gè)積極陽(yáng)光的人！

哈佛大學(xué)用11張圖教你如何避開(kāi)消極情緒，做個(gè)積極陽(yáng)光的人！|周末分享

減弱美容院顧客負面情緒的技巧

“他為什么討厭我”，“都是我的錯”，10大認知扭曲，看你有幾個(gè)

10種常見(jiàn)的認知扭曲及解決辦法

不可控的負面回憶：來(lái)源于追求完美下的反芻式思考

既然思想是我的，為什么我控制不了我的負面情緒？

掌握情緒智慧～～贏(yíng)快樂(lè )人生

負面情緒也有“正面”作用

第十九章 情緒掌控之道: 惟蘭的真正成功

調整認知模式，遠離抑郁

十大認知扭曲

負面情緒的正面意義

善用你的情緒

自責

微博情緒

妄心分別，真心不分別

情緒沒(méi)有正面和負面之分，情緒只是一種能量而已，如果你被某種情緒傷害，并不是情緒的錯，只是你沒(méi)看見(jiàn)它而已。如果你能看見(jiàn)它，任何情緒都能為你所用。

人的情緒，是身體內各種激素的“產(chǎn)物”！也...

第八節 情緒管理

總因為學(xué)習/努力感到痛苦？看！這！篇！

負面情緒影響巨大，專(zhuān)家指出7 種錯誤的思考方式以及調整建議

追求快樂(lè )

修行，先把“強盜”變成“小偷”

無(wú)法控制負面情緒怎么辦？不要用別人的錯誤來(lái)懲罰自己！

曾仕強：無(wú)法控制負面情緒怎么辦？不要用別人的錯誤來(lái)懲罰自己

開(kāi)悟不是轉換為正面信念， 而是無(wú)信念！

兒童7歲之前要完成的69條「世界認知清單」！你家孩子完成了幾條？

樂(lè )觀(guān)是一種解釋風(fēng)格

打擊羞恥練習