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反正法

我常常練的一種輔助功法

拉筋+拍打+刀功+撞墻+貼墻+扭腰

上班族靜坐少動(dòng) 小心頸椎腰椎病

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直腿坐放松法（一）

面壁蹲墻功法要點(diǎn)

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打通任督二脈是長(cháng)壽健康的關(guān)鍵

【功法】脊柱功七式