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反正法是指用相反念力的方法來(lái)調整人體中樞神經(jīng)的平衡，達到治療的目的。

反正法在日常生活中未曾引起人們的重視，然而它對防治頸椎、腰椎、腎病、陽(yáng)痿、四肢無(wú)力以及增加、恢復大腦記憶力等有著(zhù)顯著(zhù)的功效。功法簡(jiǎn)單易學(xué)，具體做法如下：

1. 進(jìn)中退

每天早晨起床和晚上休息前，各倒走108步；或平時(shí)走路時(shí)，意念想著(zhù)往后退。

2.兩手向背后抓（球）物49次。握掌時(shí)放松，抓物時(shí)意念集中兩手。

3.足跟蹬108次，足尖蹬49次。蹬時(shí)意念集中于兩足、頸椎至腰椎。站、坐、臥均可。

4.頭向后仰7次或21次，然后兩手輕輕地拍打頸椎21次。意念集中于兩手和頸椎。

5.腰部向后仰倒7次或21次，意念想著(zhù)腰部，然后兩手握空心拳，用兩手背拍打腰椎49次，意念集中在兩手與腰部。最后輕輕地用兩手按摩腰部，放松3—5分鐘即可。