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專(zhuān)訪(fǎng)張其成（二） | 要想活得健康長(cháng)壽，只靠醫生是不夠的

一路坎坷，只為遇見(jiàn)最美的自己—多年的養生之路，治好了身上的多種亞健康癥狀

學(xué)會(huì )古法養生秘訣：做到這幾點(diǎn)，就可達到延年益壽

人的壽命是由什么決定的？

倪海廈：想長(cháng)壽，不是吃藥，而是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，好神奇！

7句話(huà)說(shuō)出長(cháng)壽大智慧

健康養生沒(méi)有年齡界限

儒釋道佛與諸子百家，養生各異，精髓都是出自中醫的這個(gè)理論

彭祖養生術(shù)

艾灸肚臍眼的功效：提高抵抗力，預防感冒，還能讓我們長(cháng)壽！

你疑惑的、不懂的，所有關(guān)于春三月的養生知識點(diǎn)，全在這里了~

九、一切源于天人合一-----計沙

健康重在自我保健 盡量不靠藥物

“磕頭”運動(dòng)好處多

朱文杰：長(cháng)壽藥王孫思邈

每天甩手100下，疏通全身經(jīng)絡(luò )，暢通氣血，長(cháng)壽其實(shí)很簡(jiǎn)單！

8節經(jīng)絡(luò )拍打操，每天拍打3分鐘，打通經(jīng)絡(luò )，疏活氣血，長(cháng)壽健康！

手上一個(gè)‘長(cháng)壽區’！直接疏通6條經(jīng)絡(luò )，氣血更足，長(cháng)壽又健康

最高級的養生：少

長(cháng)壽貴在氣血行

梅墨生59歲因癌去逝被嘲笑，養生到底有沒(méi)有用？

兩位養生大師，終年均未超過(guò)60歲，2個(gè)養生誤區不要踩！引以為戒

延壽35%！國際級研究發(fā)布，只要學(xué)會(huì )這4個(gè)飲食法則，就可以長(cháng)壽！

平衡養生