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專(zhuān)家：學(xué)會(huì )呼吸能長(cháng)壽

研究表明：肺活量大易長(cháng)壽！4招幫家里老人保持肺活量

呼吸到臍，壽與天齊

最簡(jiǎn)單的“長(cháng)壽動(dòng)作”，一學(xué)就會(huì )，多活10年！

教大家幾個(gè)自測肺功能的小方法，做不到的人，要練習深呼吸了

你的“肺”還好嗎？達到這5個(gè)標準，說(shuō)明你的肺很健康

正確的呼氣及吸氣的方法

肺部變硬、一步步萎縮，纖維化了的肺是如何影響我們肺功能的？

呼吸到臍 壽與天齊

[轉載]學(xué)會(huì )呼吸能長(cháng)壽

比游泳跑步簡(jiǎn)單的“長(cháng)壽動(dòng)作”，被很多人忽視！男女老少都能做！

呼吸到臍?壽與天齊

腹式呼吸好健身，但是你做對了嗎？

身體有這6個(gè)特征，不想長(cháng)壽都難！

作業(yè)

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呼吸到臍 壽與天齊

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經(jīng)常散步對肺有好處嗎？醫生提醒：肺喜歡3件事，建議平時(shí)常做

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呼吸入腰，百病全消，你的呼吸，能吸到哪里？

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