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龜息功：神秘的腹式呼吸法

他從道藏中找到的功法，居然可以秒殺瘋傳的養生第一功

老年人強肺多練腹式呼吸

【功補健康】《龜息功》神秘的腹式呼吸法

龜息功：神秘地腹式呼吸法

努力呼吸丹田呼吸體呼吸

老師父們都不說(shuō)的地方：如何進(jìn)行逆腹式呼吸的訓練

國醫·養生慢呼吸，長(cháng)壽命——五十營(yíng)呼吸法

小呼吸蘊藏大學(xué)問(wèn)，自然放松，隨時(shí)隨地可練習~

知識篇 | 學(xué)習丹田呼吸是氣功練習者最重要的一個(gè)基本動(dòng)作！

內丹術(shù)中的調息......龍須子

冬季常做三式保健操養肺防病

寒來(lái)咳喘多，預防慢阻肺，居家保健操學(xué)起來(lái)！

瑜伽呼吸法簡(jiǎn)介

“開(kāi)窗”補氣充滿(mǎn)活力

丹田呼吸法，保健第一功

科普：舉手之間的功法——正逆式呼吸

八段錦功法之呼吸

養肺先學(xué)會(huì )呼吸，初春自然丹田呼吸吐納法可幫你養肺防??！

站樁是如何練氣的（二）

冬季站樁課| 站樁是如何練氣的

傳統功法抗“疫”有效果

改善肺功能的簡(jiǎn)單運動(dòng)法(專(zhuān)題更新)

膈上肋骨正位吸氣屏住，膈下肋骨正位呼氣屏住，這是為啥呢？

腹式呼吸腹部究竟是收緊還是放松？你練對了嗎？

歸真第五十九講：呼吸

變通呼吸老當益壯一我練逆腹式停閉呼吸法的實(shí)踐

易筋經(jīng)全肺呼吸保健操

多種===練功時(shí)呼吸法