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是否想要健康：從現在開(kāi)始我們應該重視養生

多走路有助于長(cháng)壽？其實(shí)，人過(guò)50歲，做好4件事，或比走路有效

飯后半小時(shí)是“黃金養生期”！做好這些事，健胃護腸、延年益壽~

今日霜降！一定要把它端上桌，穩三高，強免疫！安穩過(guò)冬病少擾~

多走路能幫助降血糖嗎？不妨聽(tīng)聽(tīng)醫生怎么說(shuō)，你可能不放在心上

人是每天吃飯睡覺(jué)散步長(cháng)壽，還是運動(dòng)健身長(cháng)壽？

提醒：很多老年人堅持的6個(gè)“養生習慣”，可能會(huì )帶來(lái)健康風(fēng)險

體質(zhì)養生

鍛煉是保持身體健康的重要方法之一

為什么很多中老年人每天鍛煉，病卻沒(méi)少？看完終于清楚了

驚蟄時(shí)節養生講究多 衣食住行面面觀(guān)

白露節氣有講究 簡(jiǎn)單三招還你健康

“人睡三覺(jué)，命比紙薄”

名醫馬光亞，年過(guò)九旬仍思維敏捷，牙齒堅固，他的養生秘訣被公開(kāi)

45~55歲是“養生關(guān)鍵期”，不想老了被疾病困擾，建議做好5件事

女人長(cháng)壽的5大生活訣竅，少油少鹽排第5，排第1的，一起猜猜看

日本最新公布六大長(cháng)壽行為，運動(dòng)排最后，第一是什么？

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

一萬(wàn)人中，能有多少人活到80歲？多少歲算長(cháng)壽？醫生告訴你答案

散步對肝臟有好處嗎？醫生建議：年過(guò)50，做好3件事或比運動(dòng)更好

詩(shī)論養生之 動(dòng)

50歲后每天都跑步，是養生還是加快骨骼老化？聽(tīng)聽(tīng)醫生的說(shuō)法

什么是養生？如何養生？

60歲以后不知道如何養生？85歲鐘南山院士：健康養生靠這3點(diǎn)

壹邦健康知識：好身體不是養出來(lái)的，是練出來(lái)的！

最好的10個(gè)養生習慣，醫生說(shuō)都是不用花錢(qián)的?。ńㄗh收藏）

【養生知識】秋天為什么要養腎

春分養生，四個(gè)要點(diǎn)，做好不吃虧