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失眠了就吃褪黑素？我勸你先等等~

多款網(wǎng)紅奶茶被檢出咖啡因！怪不得喝了睡不著(zhù)

「幾點(diǎn)前喝咖啡」才睡得著(zhù)？營(yíng)養師解答 一天1大杯美式就快超標

脆嫩南瓜絲

食物嘌呤含量明細表：哪些食物嘌呤含量高？哪些食物嘌呤含量低？

枸杞泡水喝有什么好處 枸杞不能和什么一起吃？

【常用食物的嘌呤含量】

了不起的辣木籽

尿酸飲食

春天的表白：我很丑，但是我很溫柔

甲醛0.10可以入住嗎

這15種食物“嘌呤”含量很高

兩種葉酸片（0.4mg、5mg）含量差10倍 ，用錯適得其反

高嘌呤食物排行

怎么吃姜黃粉?看這篇就夠了

氨基酸專(zhuān)題NO1：色氨酸與褪黑素的關(guān)系

這樣睡5分鐘，等于睡六小時(shí)！每天這樣做，長(cháng)壽20年！

腰圍多少最長(cháng)壽 牢記延長(cháng)生命6個(gè)密碼

延緩衰老的6個(gè)數字

“吃魚(yú)聰明”：你當笑話(huà)聽(tīng)，頂尖雜志卻告訴你這是真的

3個(gè)孩子就有1個(gè)缺鐵！有這個(gè)習慣的娃，99%缺鐵！

你失眠嗎？你知道與哪些因素有關(guān)嗎？

一項隨機雙盲交叉試驗：喝咖啡不會(huì )影響睡眠，但卻改變了大腦結構...

低密度脂蛋白水平越低越好？心內科主任：不宜低于這個(gè)值

助眠原料應用，乳品探視“睡眠經(jīng)濟”

6種“快樂(lè )營(yíng)養素”藏在食物里

長(cháng)期吃褪黑素有什么危害？這樣吃，更安全！

盒妹邀請：有機會(huì )一起睡覺(jué)呀！

學(xué)累了，可以喝咖啡、奶茶、能量型飲料嗎？

【考試季】聊聊解壓食物