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入伏后這種食物要多吃！養心、健脾，還能提高男性生育力！

蓮子〔附:蓮心〕的功效與作用、注意事項與禁忌、附方

氣血不足可多吃桂圓，教您最養生的8種吃法

蓮子怎么吃有關(guān)蓮子的8款藥膳偏方

蓮子食療作用

有關(guān)蓮子的8款藥膳偏方

藥膳

養心補脾蓮子香【草根一生】

蓮子心功效與作用

學(xué)中醫，從認中藥開(kāi)始——蓮子

蓮子芡實(shí)，男科婦科食療粥湯

失眠多食蓮子粥

夏日荷花別樣紅 荷香美食惹人愛(ài)

冬天常吃它，健脾養胃、腰腿壯??！這種“平價(jià)人參”米，別錯過(guò)！

冬天常吃它，女人不老，男人腎強！這種“平價(jià)人參”米，冬天吃最好

補脾益腎話(huà)蓮子

冬季吃它勝人參 降糖降脂還抗衰老

芡實(shí)核桃蓮子粥

巧吃荷蓮清心去火補腎養顏

補脾安神——蓮子

大暑節，乾隆爺也要嘗的鮮

喝蓮子心茶的功效

入伏前后這種食物要多吃！養心、健脾，還能提高男性生育力！太厲害了~

花草茶之【蓮子心】

荷葉、芡實(shí)、蓮子心清化經(jīng)驗——仝小林三味小方擷萃

夏荷：解暑毒可瘦身，子實(shí)根莖，皆可入食入藥

荷花、荷葉、蓮子都是寶，不僅可觀(guān)賞還有這些大用處

荷花全身是寶，藥用價(jià)值用起來(lái)

細說(shuō)荷花的藥用價(jià)值，其全身都是寶！

每日一方（三十六）