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這三種魚(yú)勸你少吃或不吃，有致癌風(fēng)險！收好這份吃魚(yú)指南，身體更受益~

中老年夏季必吃這幾種魚(yú)！降血脂、軟血管、抗衰老！

每周吃魚(yú)的量達到這個(gè)數，死亡風(fēng)險可以降低15%！吃哪種、怎么吃，有講究，別弄錯~

營(yíng)養師：四種淡水魚(yú)營(yíng)養豐富，媽媽多做，孩子吃了長(cháng)得高更聰明

吃魚(yú)必知 告訴你12種魚(yú)的營(yíng)養

正確吃魚(yú)護腎更健康，但這三種魚(yú)切記別碰

心臟的“動(dòng)力之源”！常吃，延緩衰老、緩解疲勞、提高免疫力！家中一定要常備~

鯽魚(yú)、黑魚(yú)、三文魚(yú)…哪種魚(yú)才是“營(yíng)養冠軍”？聰明人這樣吃，功效翻倍！

吃魚(yú)為什么會(huì )變聰明？

有這條線(xiàn)的魚(yú)有毒千萬(wàn)別買(mǎi)

富含天然“腦黃金”，常吃記性好，補虛又強身！中老年人碰到千萬(wàn)別錯過(guò)！

“它“是肉，卻能保護心腦血管，還能降糖、防癌、抗衰老……太神奇了！

秋季是吃魚(yú)的最好季節 11種魚(yú)最適宜滋補

【11種魚(yú)的保健功效】1.草魚(yú)，抗衰老，養顏，2.鯉魚(yú)，止咳平喘；3.鰱魚(yú)，暖胃潤膚；4.青魚(yú)，祛風(fēng)除煩；5.黑魚(yú)，補肝腎；6.墨魚(yú)，補氣血；7，鯽魚(yú)，益氣健脾；8.帶魚(yú)，補虛、澤膚；9.鰻魚(yú)，益氣養血、柔筋利骨；10.黃

秋季吃魚(yú)進(jìn)補營(yíng)養價(jià)值高 11種魚(yú)最適合秋季吃！

補充DHA是吃魚(yú)效果好，還是吃魚(yú)油效果好？

5種淡水魚(yú)便宜又營(yíng)養，多讓孩子吃不僅可以長(cháng)高，還能夠長(cháng)大腦

降低風(fēng)險吃河魚(yú)——香燜鯽魚(yú)

給孩子吃魚(yú)，DHA高/汞低！優(yōu)先請選這3條

寶寶吃魚(yú)更聰明但是這些一定要注意！

營(yíng)養專(zhuān)家：對癥吃魚(yú)，四類(lèi)患者不宜多吃魚(yú)

吃帶魚(yú)草魚(yú)不如吃“它”，不紅燒不清蒸，一炸一燜，骨爛肉香！

原來(lái)草魚(yú)去刺這么簡(jiǎn)單，2分鐘去除干凈，讓吃魚(yú)比吃豆腐還放心

草魚(yú)去刺去骨原來(lái)這么簡(jiǎn)單3分鐘去除干凈，吃魚(yú)比吃豆腐一樣放心

草魚(yú)去刺去骨原來(lái)這么簡(jiǎn)單3分鐘去除干凈，吃魚(yú)跟吃豆腐一樣放心

原來(lái)草魚(yú)去刺這么簡(jiǎn)單，2分鐘去除干凈，吃魚(yú)再不用吐刺

原來(lái)草魚(yú)去刺這么簡(jiǎn)單，2分鐘去除干凈，吃魚(yú)像吃豆腐一樣放心

想吃魚(yú)丸不用買(mǎi)，一條草魚(yú)就能做，無(wú)刺口感彈，好吃又放心

原來(lái)草魚(yú)去刺這么簡(jiǎn)單，3分鐘去除干凈，吃魚(yú)跟吃豆腐一樣放心