只要善于每天早晨在照鏡子時(shí)好好觀(guān)察臉上一些變化，再綜合自覺(jué)癥狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握，可以讓你及時(shí)就醫。
【臉色：氣血是否順暢】
臉色潮紅：心臟可能有問(wèn)題。臉色常常像嬰兒一樣紅撲撲的并非好事，需要注意心臟方面的健康狀況。
臉上長(cháng)斑：警惕婦科疾病。臉上長(cháng)了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時(shí)候反映出一些女性?xún)确置谑д{性疾病，諸如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。
【眼睛：反映肝臟問(wèn)題】
眼白泛黃：預示肝膽出毛病了。若血液中分泌出過(guò)多的膽汁，則會(huì )出現眼白泛黃的癥狀。
眼瞼泛白：小心貧血。若眼睛黏膜上的血管顏色過(guò)淺，到了幾乎要看不見(jiàn)的情形，則可能意味著(zhù)貧血。女性生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。
眼皮浮腫：水分代謝不暢。即使睡前并沒(méi)有喝很多水，可有些人早晨起來(lái)總是發(fā)現自己眼皮浮腫。這個(gè)情形就是體內的水分調節功能無(wú)法正常運作的結果。造成水分代謝失調的原因有很多，例如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問(wèn)題，則需要綜合全身的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷。
【嘴巴：體內是否積熱】
唇色過(guò)紅：防止“上火”。嘴唇紅潤是健康的證明，不過(guò)若是像涂了口紅般深紅，反而是體內有熱的表現。
唇色蒼白：貧血的可能性很大。由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過(guò)白，則表示有貧血的可能。
【舌頭：反映五臟虛實(shí)】
舌質(zhì)赤紅：積熱過(guò)多。若是舌頭整個(gè)看起來(lái)非常的紅，則表示體內積熱過(guò)多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨有頭部或全身發(fā)熱的癥狀。
舌質(zhì)蒼白：身體虛弱。舌頭過(guò)白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時(shí)伴有容易疲勞、站立時(shí)出現暈眩、心慌等癥狀。
舌頭發(fā)紫：血液過(guò)于濃稠。當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內水分不足或是患高血脂癥時(shí)，會(huì )使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導致舌頭出現紺紫色的反應。舌頭偏紫的人，通常會(huì )有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。
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