導語(yǔ)：有人說(shuō)自己的生活很痛苦，整天陷入他所說(shuō)的痛苦之中無(wú)法自拔，其實(shí)讓他痛苦的并非他的體驗，而是頭腦中的思維演繹。
人們常說(shuō)的痛苦，其實(shí)分為“痛”和“苦”。
所謂“痛”的體驗是直接的，告訴我們當下的如實(shí)感受，這種感受由根塵接觸所產(chǎn)生，本來(lái)是中性的。
但是一旦人們用“識”，也就是思維的演繹之后，就產(chǎn)生了“苦”，這個(gè)“苦”的感受是間接的。
所以，痛苦這個(gè)詞包含兩層意思，一層是痛，是當下那一刻的體驗，一層是苦，是頭腦的思維和演繹，屬于不同觀(guān)念所形成的認知。
所以同樣的事情，有的人覺(jué)得苦，有的人卻未必覺(jué)得苦。
有人說(shuō)自己的生活很痛苦，整天陷入他所說(shuō)的痛苦之中無(wú)法自拔，其實(shí)讓他痛苦的并非他的體驗，而是頭腦中的思維演繹。
痛一定是當下的體驗，痛過(guò)了就不復存在，除非當下繼續痛?？墒?，人們卻記得昨天、前天的痛，豐富地將它進(jìn)行演繹，演繹為生命中持續的苦。
不少人把昨天的痛轉變?yōu)榻裉斓目?，不斷地自我折磨。所以，并不是痛的體驗影響人的生命，而是對苦的演繹讓人無(wú)法安住當下。
萬(wàn)法本來(lái)如是，我們卻妄加分別、種種演繹，于是苦上加苦，越陷越深。
如果我們能“用根不用識”，如實(shí)地去體驗生命中的“痛”，放下頭腦的種種分別和演繹，就能夠覺(jué)知痛而接納痛，接納痛而享受痛，不再被“痛”所“苦”。
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