沈志順
腎虛是怎么回事兒
——說(shuō)說(shuō)陰虛和陽(yáng)虛
●中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽(yáng)虛。
●小便發(fā)黃、便秘、早泄、遺精等，多是陰虛的表現。
●小便清長(cháng)、大便溏稀、陽(yáng)痿等，多是陰虛的表現?！ ?/p>
簡(jiǎn)單地說(shuō)，腎虛就是腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足，是中醫里腎臟功能方面的問(wèn)題。我們平常所講的腎虛包括了腎陰虛、腎陽(yáng)虛，也包括腎的陰陽(yáng)兩虛。
腎虛問(wèn)題涉及了很多的中醫基礎理論，一般人很難明白，再加上當前宣傳得不夠細致，把很多問(wèn)題都混淆了，所以糊涂的人更多了。
我簡(jiǎn)單介紹一下腎虛，讓大家對腎虛能有一個(gè)大概的印象。剛才也說(shuō)了，腎虛是腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足，那么怎么理解精、氣、陰、陽(yáng)呢？腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。
打個(gè)比方說(shuō)，你用電飯鍋做飯，米和水就是你做飯要用的物質(zhì)，煲湯功能、蒸煮功能就是你做飯要使用的電飯鍋的功能，家里沒(méi)米了，你做飯的物質(zhì)就虧虛了，電飯鍋的蒸煮功能壞掉了，你做飯的功能就虧虛了，就這么簡(jiǎn)單。
腎陰虛
回到人身上，如果你的精、陰不足了，你身體的物質(zhì)就虧虛了，如果你的氣、陽(yáng)不足了，你身體的功能就虧虛了。
生活中很多人不注意健康，消耗的身體物質(zhì)比較多，如性生活過(guò)于頻繁，或者用腦過(guò)度、勞力過(guò)度，都會(huì )使身體的物質(zhì)匱乏。
再有就是人生下來(lái)時(shí)先天不足，父母給的物質(zhì)就非常少，你身體的物質(zhì)當然也是匱乏的。
身體的物質(zhì)匱乏了，人就會(huì )出現頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫發(fā)、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題，還有性欲減退、容易早泄、遺精等，這些都歸于腎陰虛。
陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現“五心煩熱”的狀況。什么是“五心”？就是兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心、一個(gè)心口。
陰虛的人總覺(jué)得五心有熱的感覺(jué)，還有就是容易盜汗。什么是盜汗？就是你睡覺(jué)的時(shí)候有汗，睡醒的時(shí)候沒(méi)汗。
哪些人容易腎陰虛呢？
中青年人。中青年是人的一生中最有活力、負擔最重的階段，無(wú)論是學(xué)習、工作、鍛煉，身體消耗的物質(zhì)會(huì )特別多。
另外，中青年人性需求也很強，消耗的物質(zhì)自然也多。
腎陽(yáng)虛
剛才說(shuō)了，腎虛有兩個(gè)層面，一個(gè)是物質(zhì)的，屬于陰虛，另一個(gè)是功能的，就是陽(yáng)虛。
冰箱不制冷了、洗衣機無(wú)法漂洗衣物了、電視機不顯像了、手機沒(méi)法接聽(tīng)了，都是功能出現了問(wèn)題。
回到人身上，人的功能出現問(wèn)題會(huì )怎么樣呢？如性功能差，陽(yáng)痿就是一個(gè)典型的例子，沒(méi)法正常勃起了，不就是功能出現問(wèn)題了嗎？還有就是小便清長(cháng)、大便稀薄。
為什么呢？吃進(jìn)肚子里的飯，喝到肚子里的水，物質(zhì)還是那些物質(zhì)，為什么別人的大便小便都是正常的，你的不正常了？明擺著(zhù)就是你身體的把水和飯變成小便大便的功能出現問(wèn)題了嘛！
陽(yáng)虛生外寒，所以陽(yáng)虛的人怕冷。陽(yáng)虛的人的另外一個(gè)特點(diǎn)就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。
腎陰虛與腎陽(yáng)虛的簡(jiǎn)易辨別
那么怎么區分腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？我告訴大家幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法。
?。?）看年齡：一般來(lái)說(shuō)，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽(yáng)虛。
道理很簡(jiǎn)單，上文也提到過(guò)，就是中青年人負擔重，身體物質(zhì)消耗多，很容易出現物質(zhì)匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人就不同，他們身體物質(zhì)消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經(jīng)大不如前，功能往往不好，所以往往出現功能性腎虛，就是腎陽(yáng)虛。
?。?）看冷熱：畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽(yáng)虛；五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。
?。?）看性功能：陰虛的人早泄、遺精的比較多；陽(yáng)虛的人陽(yáng)痿的比較多。
?。?）看二便：小便發(fā)黃、便秘的人多屬于陰虛；小便清長(cháng)、大便溏稀的人多屬于陽(yáng)虛。
當然，腎陰虛與腎陽(yáng)虛的共同點(diǎn)也比較多，比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。況且還有陰陽(yáng)兩虛的情況，所謂陰極及陽(yáng)、陽(yáng)極及陰就是這個(gè)道理。
我們應該學(xué)會(huì )應該用整體的觀(guān)點(diǎn)看腎虛，辨證治療。
聯(lián)系客服
