《假如給我三天的光明》的作者海倫·凱勒，1880年6月27日出生于亞拉巴馬州塔斯喀姆比亞市常春藤巷，1882年2月，因突發(fā)疾病喪失了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。
那么小的孩子，還來(lái)不及好好看這個(gè)世界，就陷入了無(wú)聲、黑暗的世界。迷茫過(guò)后她開(kāi)始摸索如何與別人溝通，慢慢嘗試與人溝通。
當她開(kāi)始嘗試時(shí)，一扇通往新世界的大門(mén)悄悄的為她打開(kāi)，她不斷學(xué)習，不斷嘗試，不斷突破自我，最后成為美國現代女作家、教育家、社會(huì )活動(dòng)家。
“我學(xué)不會(huì )?！?/p>
“我太笨了?！?/p>
“我年紀大了，學(xué)不動(dòng)了?！?/p>
這些話(huà)熟悉嗎？是不是經(jīng)常出現在自己的心里。
優(yōu)秀的人每天都在學(xué)習，他們不僅學(xué)習本職崗位技能，甚至還有很多學(xué)習跨界崗位的技能；數字化的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)，我們每天消費的數據量相當于15世紀普通人一生接受的數據量之和；AI技術(shù)在物流、醫療、制造、廣告等方面已經(jīng)廣泛應用，人工智能替代了很多人工，未來(lái)越來(lái)越多的人面臨崗位被替代。
此時(shí)的你在干什么呢？面對快速發(fā)展的時(shí)代，你是否有足夠的能力適應時(shí)代的發(fā)展呢？
你可能會(huì )問(wèn)：我該怎么辦？我能怎么辦？
答案是：進(jìn)入無(wú)限可能的境界，終身學(xué)習。
世界公認的記憶專(zhuān)家&大腦教練吉姆·奎克（Jim Kwik），童年時(shí)代因為大腦受傷，曾經(jīng)一度在學(xué)習上困難重重，后來(lái)通過(guò)獨創(chuàng )的方法顯著(zhù)提升了自己的腦力水平。從那以后，他將全部精力投入幫助他人釋放自身蘊藏的潛能和腦力上。
大腦教練吉姆·奎克幫助你駕馭你的思維模式、內在動(dòng)力和學(xué)習方法，讓你能夠看清自己的潛力。在這里你可以學(xué)到如何突破你的動(dòng)力極限，如何突破記憶力、專(zhuān)注力和日常習慣的極限。更能使你信心倍增的加入終身學(xué)習的世界，讓我們一起走進(jìn)全新世界的大門(mén)：《無(wú)限可能：快速喚醒你的學(xué)習腦》
如果雞蛋被外力打碎，那就是生命的結束；如果雞蛋被內力打破，那就是生命的開(kāi)始；奇跡的開(kāi)端永遠在事物內部。
每一個(gè)普通人都能成為“天才”。
這不是玩笑話(huà)，只不過(guò)大多數人都選擇成為普通人，而不是“天才”。畢竟“天才”之路從來(lái)都是布滿(mǎn)荊棘，甚至連路都沒(méi)有，面對未知的前路，大多數人都止步不前，并且給自己貼上了“我只能這樣了”“我滿(mǎn)足了”“我盡量了”的標簽，最后選擇安之若素，得過(guò)且過(guò)。
做別人不會(huì )做的事情，才能過(guò)上別人無(wú)法過(guò)上的生活。
要打破自己的上限障礙，知道我們的大腦有無(wú)限潛力，通過(guò)優(yōu)化大腦，提高學(xué)習力這種超能力，能幫助我們提高閱讀能力和記憶能力。
想要高效學(xué)習，就需要進(jìn)入無(wú)限可能的模式中，就像上臺階一樣，每次進(jìn)步一點(diǎn)。無(wú)限可能模式包含三個(gè)方面：突破思維模式的極限；突破內在動(dòng)力的極限；突破方法方式的極限。
無(wú)限可能的模式
一、 打破思維模式的限制
思維模式：解決“是什么”的問(wèn)題
美國心理學(xué)家塞利格曼(Seligman)在1967年研究動(dòng)物時(shí)，用狗做了一項實(shí)驗：他把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加電擊，狗無(wú)法逃避電擊，就在籠子里狂奔，驚恐哀叫。多次試驗以后，只要蜂音器一響，狗就趴在地上哀叫。再后來(lái)實(shí)驗者在電擊前把籠門(mén)打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃，而是不等電擊出現，就倒地呻吟和顫抖。在心理學(xué)上，這叫做“習得性無(wú)助”。
大多數的行為都有“習得性無(wú)助”的影子，我們某次的經(jīng)歷讓我們對自己的能力形成了印象，超出這個(gè)能力范圍的事情會(huì )被劃分到“做不到”的范圍，當我們接受了限制性想法，我們就對自己的能力抱有錯誤的認知，錯誤的建立了自己的信念。
你有想過(guò)自己可能被“大眾認知”所“欺騙”嗎？我們很多時(shí)候都認為大眾認可的事情是有道理的，相信就好，很少或者即便知道是錯的，但仍然遵循這些認知，隨波逐流。
《無(wú)限可能》揭示了生活中讓我們誤解的七個(gè)關(guān)于潛能的謊言，打破傳統認知，建立新的信念體系才能讓我們的大腦更好的運轉，你被下面哪些認知所限定了呢？
1、智力是個(gè)固定值：直到今日，關(guān)于智商測試能否真的用來(lái)衡量人類(lèi)智商仍然存在非常激烈的爭論，而大眾卻被所謂的智商測試值限定了智力水平。請相信：人類(lèi)的智力是不斷變化的。
2、我們只開(kāi)發(fā)了大腦的10%：我們經(jīng)常說(shuō)人類(lèi)的大腦只利用了3%、5%，10%，事實(shí)是：我們其實(shí)已經(jīng)百分之百的利用了我們的大腦，只不過(guò)有的人用的更好，而我們要學(xué)習的是如何盡可能更高效的使用自己的大腦。
3、犯錯等于失?。?/strong>愛(ài)迪生的所有發(fā)明都是在一次次出錯以后總結經(jīng)驗，重新試驗，最終創(chuàng )造了一個(gè)個(gè)奇跡。犯錯不可怕，可怕的是犯錯以后不會(huì )總結經(jīng)驗教訓。
4、知識就是力量：知識如果不能加以運用，那它就只能歸屬于信息。知識*行動(dòng)=力量。
5、學(xué)習新東西非常困難：學(xué)習困難是我們先入為主的觀(guān)念，雖然學(xué)習并非總是愉快，但是努力總能收獲回報，前提是你知道該如何學(xué)習。你需要學(xué)習如何學(xué)習。
6、其他人的批評很重要：很多時(shí)候，別人確實(shí)否定你，你就越要堅持，馬云最初創(chuàng )業(yè)的時(shí)候，有人批評他過(guò)于自大，年輕氣盛，不會(huì )成功，可是現在淘寶無(wú)處不在。不要讓別人的觀(guān)點(diǎn)和期望左右你的人生。
7、天才是與生俱來(lái)的：沒(méi)有人是天生的天才，著(zhù)名影視明星李小龍之所以有所成就，是因為他不斷的提升自己，不斷練習以提高自己的武術(shù)能力，天才并不是與生俱來(lái)的，而是通過(guò)深度練習達成的。
七個(gè)關(guān)于潛能的謊言
我們總是不自覺(jué)地陷入限制性信念的圍城里，只要打破限制性信念，你就有更大的潛力挖掘自己的“天賦”：
第一步，找到你的限制性信念，上述的7個(gè)潛能謊言，你中招了幾個(gè)？現在開(kāi)始留意哪些對你的行動(dòng)產(chǎn)生了影響。
第二步，直面事實(shí)，當你的腦海里出現限制性信念的時(shí)候，仔細想想自己是否真的做不到？你是否真的欠缺某種能力，或者只是意識告訴你不行，而你從未實(shí)踐過(guò)。
第三步，創(chuàng )造新的信念，沒(méi)有人能夠保持百分之百的成功率，你應該為自己面對巨大壓力時(shí)的表現而自豪，你要告訴自己，你會(huì )一次比一次做的好。
我們的能力有限，這絕對是一個(gè)彌天大謊。唯一能限制我們的就是相信極限的存在。----韋恩·戴爾
二、 創(chuàng )造強大的、可持續的內在動(dòng)力
內在動(dòng)力：解決“為什么”的問(wèn)題
電影《永無(wú)止境》中，主人公埃迪·莫拉在影片開(kāi)始的時(shí)候因為遭受創(chuàng )作方面的瓶頸，讓他對生活和工作都缺乏動(dòng)力，當他吃下能夠促使自己行動(dòng)起來(lái)的藥丸后，他的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，因為只要他想到的，他都能做到。
內在動(dòng)力并不是簡(jiǎn)單的因為喜愛(ài)而行動(dòng)，內在動(dòng)力是強大的、可持續的，它是一個(gè)過(guò)程，更是一種策略，你可以控制它，并且可以通過(guò)正確的方法不斷創(chuàng )造它。
《無(wú)限可能》給出了內在動(dòng)力的公式：內在動(dòng)力=目的*精力*S3，動(dòng)力的最終形式是心流狀態(tài)。
首先，需要找到最能激發(fā)你的核心目的。有些人健身不是因為喜歡，而是需要通過(guò)健身有一個(gè)強健的體魄能做想要的事。如何找到核心目的呢？
堅持問(wèn)自己“為什么”，這是一個(gè)非常有魔力的問(wèn)題，它有助于你找到能激發(fā)你潛力的目的。我們都知道孩子的學(xué)習能力是最強大的，有人認為孩子在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，大腦在不斷的長(cháng)大，能接受的東西越來(lái)越多，那么作為已經(jīng)擁有健全大腦的你為什么感到學(xué)習慢呢？
仔細觀(guān)察一下孩子們吧，看看他們最常說(shuō)的是什么？答案是“為什么”，他們對于未知東西總是充滿(mǎn)興趣，總是喜歡怕刨根問(wèn)底的尋找答案，因為這些答案能讓他們更好的了解這個(gè)世界。
最能激勵你的核心目的
其次，讓大腦能產(chǎn)生無(wú)限能量。身體恢復領(lǐng)域的專(zhuān)家伊娃·塞爾赫布表示：“你的大腦就像一輛昂貴的汽車(chē)，只有得到優(yōu)質(zhì)的燃料，它行駛起來(lái)才能風(fēng)馳電掣?！?/p>
《無(wú)限可能》為大家介紹了十大健腦食物：牛油果、藍莓、西藍花、黑巧克力、雞蛋、綠葉蔬菜、三文魚(yú)（沙丁魚(yú)、魚(yú)子醬）、姜黃、核桃以及水。給大腦提供所需營(yíng)養物才能讓大腦得到充分的能量。
然后，養成有價(jià)值的新習慣。習慣總是潛移默化的影響著(zhù)我們的生活方式，好的習慣能讓我們保持充足的精力，比如：堅持閱讀、堅持健身等等，我們每天做的事情中有40%-50%都是習慣的產(chǎn)物。
那么我們該如何養成有價(jià)值的新習慣呢？請試試WIN（勝利）法則：
W代表Want（想要）：確定你是想要養成這個(gè)習慣。
I代表Innate（內在）：確定你想要養成的習慣與你的內在能力相符，這樣才能讓你有信念完成。
N代表Now（現在）：建立一個(gè)觸發(fā)事件，確保自己能堅持下去，可以在手機上設置提示，可以在墻上寫(xiě)計劃，時(shí)刻提醒自己留下時(shí)間完成計劃。
最后，達到心流狀態(tài)。你發(fā)現了嗎？當你沉浸在認真做事的狀態(tài)，外界干擾無(wú)法打擾到你的時(shí)候，你做事的效率大幅提升，甚至自己都不相信自己可以完成某些事，這種狀態(tài)就是心流。
海倫·凱勒為什么能不斷突破自己，最終取得偉大的成就呢？那是因為她在學(xué)習時(shí)受到外界干擾有限，可以全神貫注的學(xué)習。
心流狀態(tài)是做事而不受外界干擾的狀態(tài)。知道嗎？心流狀態(tài)能讓你的工作效率提高四倍，如果在學(xué)習時(shí)達到心流狀態(tài)，你還有什么學(xué)不會(huì )呢！
想要進(jìn)入無(wú)限可能的境界，你必須盡可能的頻繁進(jìn)入心流狀態(tài)，如何能做到這一點(diǎn)呢？《無(wú)限可能》提供了5種方法：
1、消除分心：將外界干擾降到最低，放下其他事情，全身心的關(guān)注手頭的事情。
2、給自己充足的時(shí)間：進(jìn)入心流狀態(tài)需要時(shí)間，請在規劃時(shí)預留90-120分鐘。
3、做你喜歡的事情：喜歡的事更容易讓你提高注意力，從而更快的進(jìn)入心流狀態(tài)。
4、擁有清晰的目標：設定清晰的目標有助于你沉浸精力完成既定目標。
5、給自己一點(diǎn)挑戰：簡(jiǎn)單的事情會(huì )讓你覺(jué)得無(wú)聊，困難的事情會(huì )讓你感到沮喪，因此做一點(diǎn)有挑戰的事情更有可能進(jìn)入心流狀態(tài)。
三、學(xué)會(huì )學(xué)習的方法方式
方式方法：解決“怎么辦”的問(wèn)題
從小到大我們總是聽(tīng)到周?chē)娜苏f(shuō)要好好學(xué)習，要終身學(xué)習，可是從來(lái)沒(méi)有人告訴我們該如何學(xué)習。
《無(wú)限可能》從五個(gè)方面為我們介紹加速學(xué)習和元學(xué)習，學(xué)會(huì )如何學(xué)習才能讓我們的大腦在學(xué)習中發(fā)揮更大的作用。
1、關(guān)于專(zhuān)注：印度教牧師、企業(yè)家丹達帕尼指出：注意力就像肌肉，你鍛煉的越多，它就會(huì )變得越強壯。
我們之所以學(xué)習慢、學(xué)不會(huì )，是因為不夠專(zhuān)注。當你的注意力被分散到多種事物上的時(shí)候，你如何能學(xué)會(huì )新知識？減少你所處環(huán)境里的物品數量，讓你忙碌的思維平靜下來(lái)。
2、關(guān)于有效學(xué)習：作者吉姆·奎克曾經(jīng)幫助別人做了一場(chǎng)臨時(shí)演講，要知道通常來(lái)說(shuō)一場(chǎng)演講需要花費很長(cháng)時(shí)間做準備，而吉姆·奎克僅用了3個(gè)小時(shí)準備，就完成了一場(chǎng)精彩絕倫的演講。他是怎么做到的呢？
因為他掌握了快速學(xué)習的技能。在《無(wú)限可能》中，也提到了7個(gè)無(wú)限學(xué)的簡(jiǎn)單習慣，可以幫助你提高學(xué)習技能。
（1）主動(dòng)回憶；（2）間隔重復；（3）管理你的狀態(tài)；（4）利用你的嗅覺(jué)；（5）為大腦播放音樂(lè )；（6）用你的大腦去傾聽(tīng)；（7）注意做筆記。
3、關(guān)于長(cháng)久記憶：德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現了人類(lèi)大腦對新事物遺忘的規律，想要長(cháng)久的記憶，除了根據遺忘曲線(xiàn)及時(shí)復習之外，還需要一些記憶技巧，比如：聯(lián)想記憶法、圖像記憶法等，能讓你更快速的加深記憶。
4、關(guān)于快速閱讀：在這個(gè)信息洪流的時(shí)代，掌握閱讀方法的人才能快速占據人生優(yōu)勢。閱讀可以提高記憶力、改善注意力、提升想象力、提高理解力。
我們都知道閱讀有益，只是很多人不會(huì )閱讀，并且覺(jué)得閱讀是不需要技巧的，這樣的觀(guān)點(diǎn)恰恰限制了他們的閱讀能力，閱讀能力是可以通過(guò)鍛煉提高的，可以利用手指這個(gè)視覺(jué)定速器輔助閱讀；閱讀必須要練習，堅持每天練習，每天提速一點(diǎn)點(diǎn)。
5、關(guān)于敏銳思考：思考是世界上最艱辛的工作，所以很少有人愿意從事它。我們很清楚自己的思維被限制在圍墻里，可是我們卻跳不出去，那是因為我們不會(huì )思考，或者說(shuō)沒(méi)有人教會(huì )我們該如何思考。在《無(wú)限可能中》，我們可以看到多種思考模式，針對不同的場(chǎng)景選用不同的思考模型，這樣才能讓我們的思路和視野更寬闊。
大腦可以突破任何極限
我們的大腦是上天賜予人類(lèi)最寶貴的禮物。
這個(gè)世界從無(wú)到有，從野蠻到文明，從石器時(shí)代，到智能時(shí)代，人類(lèi)大腦從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)創(chuàng )造，大腦讓我們能夠學(xué)習、愛(ài)、思考、創(chuàng )造以及體驗快樂(lè )。
可是我們卻被“定式思維”捆綁住，停止了對大腦的利用及強化，現在《無(wú)限可能》讓我們了解到人類(lèi)的大腦可以突破任何極限，學(xué)習力就是我們的超能力，而我們需要做的是學(xué)習如何學(xué)習，打破限制性思維的極限，尋找內在動(dòng)力，掌握學(xué)習的方法方式，從而開(kāi)啟無(wú)限可能的學(xué)習境界，讓我們不斷突破極限，不斷創(chuàng )造奇跡！
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