白蘿卜梨汁
原料：白蘿卜300克 梨300克調料：冰糖15克
做法： 1. 小白蘿卜洗凈，切成細絲
2. 梨去皮，切成薄片備用
3. 坐鍋點(diǎn)火，加入適量冷水，將白蘿卜絲倒入鍋內燒沸
4. 然后用小火燒煮10分鐘，下入冰糖調勻，加入梨片再煮
5分鐘5. 待湯汁冷卻后，撈出梨片和蘿卜片
6. 將湯汁用漏勺過(guò)濾至碗中，即可直接飲用。
功效：滋陰潤肺，益氣安神，延年益壽。
山藥牛蒡汁
主料：山藥 100克 蘋(píng)果 300克 檸檬 50克 牛蒡根 100克
做法：1. 將牛蒡和山藥洗凈，切成小塊；
2. 蘋(píng)果去皮去核，也切成小塊；
3. 檸檬去皮，果肉切塊備用；
4. 將牛蒡、山藥、蘋(píng)果、檸檬放入榨汁機內，攪打成汁；
5. 將濾凈的菜汁倒入杯中，加涼開(kāi)水拌勻即可。
功效：補益脾胃，強腎利尿，促進(jìn)新陳代謝，延年益壽，適用于腦血管疾病等癥。
土豆蓮藕汁
主料：土豆（黃皮）200克 蓮藕100克調料：蜂蜜15克
做法：1. 土豆洗凈去皮；
2. 土豆與蓮藕一同下入沸水鍋內煮熟，均切成小塊；
3. 將土豆塊和蓮藕塊放入榨汁機中榨取汁液；
4. 將土豆蓮藕汁倒入杯中，加入冰塊和涼開(kāi)水闐勻，放入蜂蜜調味即可。
功效：潤燥強腎，促進(jìn)消化，補血益氣，延年益壽。
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